Táplálkozás a sportolók számára
A versenyekre való optimális felkészülés a megfelelő táplálkozással történő edzés körül folytatódik. Függetlenül attól, hogy versenyképes szabadidős sportoló vagy versenysportoló vagy: Ökotrofológusaink a medicos-nál. Az AufSchalke személyesen fog tanácsot adni, hogy megtalálja az optimális sporttáplálkozást.
Sporttáplálkozási témák:
- Ivási ajánlások
- Diéta edzés előtt és után
- Étrend-kiegészítők érzéke és hülyesége
- Energiaforrások: zsírok és szénhidrátok
- Fehérjebevitel
Tanácsaink egyénileg igazodnak Önhöz, testéhez, sportjához és atlétikai céljaihoz. Ezért a táplálkozási tanácsadás időtartama és mélysége rajtad múlik. Az optimális sporttáplálkozással kapcsolatos háttérinformációk mellett gyakorlati tippeket és receptjavaslatokat is kap tőlünk.
A medicos.AufSchalke webhelyen kínálunk egy speciális szoftver alapú táplálkozási naplót, valamint házunkban a teljesítménydiagnosztika vagy a testösszetétel mérésének lehetőségét.
- Megosztani Facebookon
- Oszd meg a Twitteren
- Add le
- Nyomja