Táplálkozás - általános - Praxis Dr
Táplálkozás - általános áttekintés
Vegetáriánus étrend
Az ember gyümölcsevő (takarmányevő). Ezt támasztja alá a fogképlet és a bél anatómiája. Emberként a hús fogyasztása olyan, mintha húst adnának a szarvasmarháknak, bár manapság senki sem beszél a BSE-ről. "Ha húst adsz a marhahúsnak, az megőrül" - mondta egyszer hasonló módon Rudolf Steiner.
Még akkor is, ha az ember évszázadok óta evett húst, az nem tette meg olyan mértékben, mint manapság. Húsgyártásról beszélnek, hogy kielégítsék az igényeket. Ez elvetemült! Az egészségügyi következményeket tagadják. Miért nem fordulnak elő primitív embereknél az auitoimmun betegségek, a rák és a rossz fogak?
A vegetarianizmus témájában Rudolf Steiner azt mondta: "Ha a hús étrendjét elvetjük, a lelkileg törekvő ember könnyebben képes legyőzni a fejlődésében rejlő akadályokat." és ". Az okkult fejlődés következtében idegenkedik a húsételektől, mert ez az emberben olyasmit okoz, amelyet a fizikai test terheként érzékel. "(Arenson, Útmutató 50 előadási cikluson keresztül, Rudolf Steiner, Verlag Freies Geistesleben, 1991, 905. o.)
Rudolf Steiner ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet, hogy senkit nem szabad bizonyos étrendre kényszeríteni, mivel a vegetáriánus megbetegedne, ha húst kellene ennie, de a húsevő is ártana, ha vegetáriánus étrendre kényszerülne. (Hol és hogyan találja meg a szellemet? 1908-1909) Ha feltétlenül húsra van szüksége, emlékezzen a "vasárnapi sült" kifejezésre. Semmilyen körülmények között nem ajánlom a napi húsdiétát, és figyelek a hús eredetére. Az olcsó ritkán jó! Ügyeljen az állatok jólétére!
Az egészség és a pénz a materializmus értelmezése a boldogságról és az elégedettségről. Van mit figyelembe venni, hogy van egészségügyi piac. Mint minden piacon, nem csak finom árukat kínálnak. A Barkers nem mindig kínálja a legjobb minőséget.
A vegetáriánus étrend hiánytünetekhez vezet?
Az ember nem képes bizonyos aminosavakat (esszenciális aminosavakat) előállítani, hanem a kívülről történő ellátástól függ. Csak az állati eredetű élelmiszerekben van elegendő aminosav egyszerre elegendő mennyiségben.
Jellemzően monokausálisan korlátozott gondolkodásmódban azonban figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy az emberek nem csak egyetlen étellel élnek, hanem a nap folyamán vagy több nap alatt sokféle ételt fogyasztanak, amelyek mindegyikét külön-külön tekintve egy vagy két aminosav hiányos Vannak olyan savak, amelyek aminosav-kínálatukban ugyanolyan jól kiegészíthetik egymást.
Frederic Stahl megállapította, hogy a zöld levelek fehérjének és a búzának a kombinációja magasabb "alapvető biológiai hatású", mint a tej. A tisztán növényi táplálék fehérjetartalma akkor válik még értékesebbé, ha három komponenst tartalmaz, például hüvelyeseket, gabonaféléket és levélsalátákat. (Dr. Johann Georg Schnitzer idézete: Magas vérnyomás gyógyítása, magántulajdonban 2011).
Az elégtelen kínálat állítása mítosz. A praxisomban szereplő sok vegetáriánusnak nem valószínűbb a hiánytünete, mint a húsevő embereknek.
Vegán étrend
Véleményem szerint nem feltétlenül ajánlott, de természetesen lehetséges. Győződjön meg róla, hogy különösen a Vit12 B12 vagy Vit B komplex van-e benne. Lehetséges, hogy van értelme a Chlorella algát felvenni a táplálkozási tervbe. Olcsó fűszerpelyhek (élesztőpehely, pl. Az Alnaturától).
Napi ritmus
Magyarul a reggelit "reggelinek" hívják. A reggelit "törés" és "gyors" alkotja, vagyis "törés" és "koplalás", tehát "gyors törés". 12 órán át éjszakán át böjtölték, majd korán megtörték a böjtöt. Például vacsora 18:00 órakor és reggeli 6:00 órakor.
Ezt javasolja a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szervórája is. 19 óra után (mindig télen!) Semmit sem szabad enni. Egyébként az étel csak fekszik és rothad.
Éves ritmus
Az ételek kiválasztásakor van értelme ragaszkodni a szezonális ajánlathoz. Az epernek nem kell az asztalon lennie karácsonyra.
Az adag teszi a mérget (Paracelsus)
A Paracelsus ezen állítása nemcsak az orvostudományra vonatkozik, hanem kompromisszumok nélkül alkalmazható a táplálkozásra és a bódító szerekre (pl. Pszichedelikus növények).
A bódító problémák megoldása nem a tiltásban, hanem a megfelelő egyéni tudatban rejlik. Tudta, hogy a sörhöz szokták hozzáadni a tyúkszemet (Hyoscyamus spec.)? Innen származik a Pilsener (Pils sör), amely a henbane = Pilsenkraut (Németország déli részén) nevéből származik. Pilsen városának semmi köze hozzá, ez csak egy reklámfogás. A német tisztasági törvény, amelyre sok német annyira büszke, az első drogtörvény, amely összetartozást hoz nekünk! (lásd még Christian Rätsch, Urbock a komlón és malátán túl)
Jobb, ha nem tejet
Mózesnek egy hatalmas földre kellett vezetnie népét, ahol tej és méz folyik. Nos, a Bibliában az áll, hogy a tej jó. Az izraeliek nomád pásztori nép voltak, elegendő kecskéjük, juhuk és szarvasmarhájuk volt ahhoz, hogy tejet biztosítsanak maguknak, ehhez nem kellett ülőnek lennie.
Abban az időben azonban a tehenek egy liter tejet adtak naponta. Ahhoz, hogy a mai eszközökkel zsírt nyerjünk, vagyis vajhoz, 500 g vajhoz körülbelül 30 liter tejre van szükség. (Akkoriban akkor legalább 30 tehénre volt szüksége ehhez) A múltban a zsírellátás mindig nehéz volt. Ha nem akartál állatokat megölni, akkor a vaj volt a végső zsír. Amikor egy nép letelepedett, sokkal több vajat tudott előállítani. Ezt jelenti az ígért föld. Természetesen nem a tejről szólt, amelyet a legtöbb nép eleve nem tolerál.
Ma egy nagy teljesítményű tehén naponta körülbelül 50 liter termel. Az állat inkább tőgy, mint tehén. Egy napon a legelőkön gyönyörködhetünk a sétáló tőgyekben. Ez elvetemült! Ha tejet szeretne fogyasztani, akkor elégedettnek kell lennie a joghurttal, a svéd tejjel és a kefirrel (savanyú tej), és mértékkel kell fogyasztania (az adag teszi a mérget). A demeter teheneknek még szarvuk is van. Nagy teljesítményű tehenek esetében ezeket lefűrészelték, csak hülyének néznek ki, és megfelelnek a jelenlegi perverziónak. Azt javaslom, hogy tejtermékekhez használja a Demeter termékeket. Irodalom: Tej nem jobb, Maria Rollinger, JOU Verlag Erfurt. A kínai tanulmány, T. C., Campbell, Th. M. Campbell II, Benbella Books, Dallas, Tx
Az egyik kivétel a nyerstej (alig kapható; elérhető néhány biogazdaságban). Ebben a tejben sok fehérje még mindig megmaradt, és pasztörizálás és homogenizálás miatt nem tették használhatatlanná.
A rákos betegek az élet fordulópontján vannak. Tudatosabban próbálnak élni. Itt visszaesik a különféle étrendekre, amelyek a rák kezelésére utalnak. Tapasztalatom szerint annyi rákos étrend van, ahány csillag van az égen. Ezek az étrend-ajánlások gyakran ellentmondanak egymásnak. Minden étrendet az egyoldalúság jellemez. Az egyoldalúság soha nem egészséges. Általában körülbelül hét évbe telik a testben lévő összes molekula pótlása. A rövid távú sikert ezért nem lehet kényszeríteni. Különösen kritikusan tekintek a rákos étrendre, amelyekhez még mindig sok pénzre van szükség. Alapvetően egy nagyrészt hús- és tejmentes étrendet ajánlok, és természetesen bio termékeket, ha lehetséges.
Glifozát és egyéb mérgek
A talaj és az élelmiszer jelenleg annyira szennyezett, hogy a méreganyagok elkerülhetetlenek. Elsősorban az egészséges élelmiszerboltokhoz lehet ragaszkodni. Ezek azonban nem mindig garantálják a méregmentes étrendet. Egyes családok ezért megpróbálják az önművelést vagy az önfenntartást, ha lehetőségük van rá.
A mérgek határértékei nagyon kérdésesek. A biztonságos határ "nulla" lenne.