Táplálkozás és sperma
Évek óta táplálkozási szakemberek támogatják azt az elképzelést, hogy "te vagy az, amit eszel". Új kutatások szerint ez a mondás akár az ellenállásra és a spermiumokra is kiterjedhet. Ez a megfigyelés a jelen tanulmányok sorozatából származik
Évek óta táplálkozási szakemberek támogatják azt az elképzelést, hogy "te vagy az, amit eszel".
Új kutatások szerint ez a mondás akár a spermiumok ellenállására és mennyiségére is kiterjedhet.
Ez a megfigyelés az Amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság által a floridai Orlandóban tartott éves ülésén bemutatott tanulmányok sorozatából származik, amely egyértelmű összefüggést mutat a táplálkozás és a sperma minősége között.
Az eredmény: Úgy tűnik, hogy a vörös húsban és a feldolgozott szemekben gazdag étrend befolyásolja a sperma mozgásképességét, míg a magas zsírtartalmú étrend csökkenti a spermában található sperma mennyiségét.
"Munkánk legfőbb általános megállapítása az, hogy az egészséges táplálkozás előnyösnek tűnik a spermiumok minősége szempontjából" - mondta Audrey J. Gaskins, az első tanulmány vezető szerzője. Jelenleg a doktori hallgató a bostoni Harvard Közegészségügyi Iskolában - Táplálkozási Tanszék, Gaskins munkacsoportjába bevonta a Rochesteri Egyetem és a spanyol Murciai Egyetem kutatóit.
"Pontosabban, az egészséges táplálkozás, amely nagyobb mennyiségű friss gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyes és zöldség beviteléből áll, javítani látszik a spermiumok mozgékonyságán" - magyarázta Gaskins. "Ez több spermiumot jelent."
Gaskin megállapításai 188 18 és 22 év közötti, Rochesterben toborzott férfi munkáján alapulnak. A felhasznált ételeket tartalmazó kérdőívek kitöltése megtörtént, és a résztvevők étrendjét "nyugati" (vörös húst, finomított szénhidrátokat, édességeket és energiaitalokat tartalmazó) vagy úgynevezett "körültekintő" (halakból, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék).
Ezután spermateszteket hajtottak végre a spermiumok mozgásának, koncentrációjának és alakjának értékelésére.
Bár úgy tűnik, hogy az étrend nem befolyásolja a sperma alakját, számát és mozgékonyságát, a "nyugati" étrendet használók csökkent vérkeringési problémákhoz kapcsolódnak, még akkor is, ha más tényezőket is figyelembe vesznek, mint például a dohányzás, a faj és egyéb tényezők. testtömeg-index (BMI).
Gaskins hangsúlyozta azonban, hogy további erőfeszítésekre van szükség annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogy a táplálkozás hogyan befolyásolhatja a sperma minőségét.
"Ez egy kicsi tanulmány volt, és nem tudjuk, van-e valami más az emberekben, ami rosszabb mozgékonyságot okoz nekik" - mondta. "Nem tudjuk, hogy a táplálkozás valóban okoz-e változást. Tehát egyelőre csak annyit mondhatunk, hogy összefüggés van a táplálkozás és a spermiumok minősége között."
Hasonló módon egy második tanulmány, amelyet Dr. Jorge Chavarro, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási és epidemiológiai professzora vezetett, kimutatta, hogy azoknak a férfiaknak a koncentrációja alacsonyabb, akiknek étrendje viszonylag nagy mennyiségű transzzsírt tartalmaz. spermiumok. A legrosszabb az, hogy nőtt a spermájukban talált transz-zsír mennyisége.
A vizsgálatot csaknem 100 férfival végezték, akik mindegyikén elemezték a táplálkozási minőséget és a spermiumokat.
Még sok más tényező, például az életkor, az alkohol vagy a dohányzás, a BMI, a koffeinfogyasztás és az összes elfogyasztott kalória figyelembevétele után is megállapították, hogy a transz-zsírbevitel negatív hatással van a spermiumok mozgékonysága.
Dr. Edward Kim, a Tennessee Orvostudományi Egyetem lelkesen, de óvatosan reagált mindkét vizsgálatra.
"Úgy gondolom, hogy ez a kutatás minden bizonnyal nagyon utal arra a tényre, hogy az étrendi tényezők nagy hatással lehetnek a férfiak meddőségére" - mondta Kim, aki a területen nagy tekintélyű és megbecsült orvos.
"Ezek a tanulmányok abba az irányba mutatnak, amely azt sugallja, hogy az egészséges életmód korrelálhat a jobb minőségű spermiumokkal" - tette hozzá. "De egyértelműen szükség van további kutatásokra ezen a területen, hogy végleges következtetéseket vonhassunk le."
1932 és 1942 között Francis M. Pottenger amerikai orvos 900 macskán végzett vizsgálatot, amelynek célja a nyers és a főtt étel közötti különbség meghatározása volt. Felfedezései elképesztőek voltak. A macskákat két csoportra osztotta, és egyeseket nyers, másokat főtt ételekkel etette. Így követte a macskák 3 generációjának fejlődését és egészségét.
Megfigyelései mellett azon túl, hogy a csoport sokkal egészségesebb, aktívabb volt, a macskák társasabbak és szelídebbek voltak, érdekes tény az volt, hogy a főtt étellel tápláltaknak nagy gondjuk volt szaporodni, amikor megérkeztek. a harmadik generációig, és az így létrejött csibék néhány hónapnál tovább nem éltek nagyon törékenyek és gumiszerű csontokkal.
Mindezek a megfigyelések arra késztetnek minket, hogy elgondolkodjunk a termékenység mai problémáin, és hogy 100 évvel ezelőtt még nem voltak termékenységi klinikák. És mindazok a betegségek, amelyekkel a gyermekek és az újszülöttek most szenvednek, ismeretlenek voltak.
Ha belegondolunk, hogy mennyit adunk át gyermekeinknek, beleértve az egészségünket, szokásainkat és meggyőződésünket, úgy gondolom, hogy jó lenne nagyon világosan szemügyre venni a helyzetünket, mielőtt eldöntenénk, hogy van-e gyermekünk vagy sem. azonban sok esetben a természet dönt helyettünk.
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.