Táplálkozás - Florina Badea az ételekről, diétákról, menükről
Ki vagyok én
Szia, Florina vagyok, egészségügyi edző és táplálkozási szakember. A Wellness Fairy (R) koncepcióját hoztuk létre minden nő számára, aki egészséges módon szeretne fogyni, a hormonális egyensúly révén, helyreállítva az étellel és a saját testével való kapcsolatot.
Üdvözöljük a közösségemben, amely kb. Havonta 50 000 ember, akik az „Egészséges életmód és sport” kategóriában elismert közösségek élén szerepelnek a Digital Report - a Zelist Monitor és a BIZ magazin projektben.
Nemzetközi képesítéssel rendelkező egészségügyi edző vagyok a Dr. Sears Wellness Institute-ban, táplálkozási technikus, akit a Munkaügyi Minisztérium és a Nemzeti Oktatási Minisztérium tanúsított, személyi fejlesztési tanácsadó, ugyanazon minisztériumokból származó diplomával, ANC engedéllyel rendelkező oktató és jelenleg a kanadai Precíziós Táplálkozási Iskola 1. szintjén járok. Több száz órát töltöttem az osztálytermekben, hogy megismerjem a gyermekek és a sportolók táplálkozását, iskolákban és óvodákban műhelymunkákat tartottam, felhasználva az alapképzésemet oktatóként.
Létrehozom a Wellness Fairy Factory ® programot - egy intenzív táplálkozási és wellness programot, egyedülálló a román piacon. Ez egy olyan program, amely minden eszközt kínál, amelyek révén függetlenné és kiegyensúlyozottá válhat döntéseiben, különösen az étellel és a saját testével való kapcsolatában. De egyensúlyba kell hozni a többi összetevőt is, amelyen a közérzeted függ (alvás, testmozgás, stresszkezelés stb.). A legnagyobb előny, hogy egy helyen megad mindent, amire szükség van a változásokhoz és az új szokásokhoz, az egészség (emésztési, hormonális és csak) és jólét érdekében az egész test-elme-szellem tengelyen.
Mi a megközelítésem és mit érek vele
A megközelítésem integrált, az egész test-elme-szellem tengelyen dolgozom. Nincs rögzített receptem minden kliens számára, és nem hiszek a diétákban. Hiszek abban, hogy megválasztom az ételt, az adagkontrollt, az egyensúlyt és a mértékletességet. Úgy gondolom, hogy a fogyásnak fontos érzelmi összetevője van, és ezt kipihent testen és ugyanazon az elme alatt kell elvégezni. A stresszkezelés és az alvás a súlycsökkenés további két fontos eleme.
Holisztikus megközelítésem több tucat nőnek segített, akikkel az elmúlt 5 évben együtt dolgoztam és összetett változási folyamatokkal dolgoztam. Ezeknek a folyamatoknak a végén megtanulták megtervezni és elkészíteni ételeiket, megtudták, hogy milyen ételek hasznosak számukra és miért, teljesen megváltoztatták az étellel való kapcsolatukat és különösen a saját testükhöz való viszonyukat. Magabiztosságot nyertek magukban, szelídebbé váltak önmagukkal szemben, megtudták, miért működik másképp a nő teste, mint a férfié, és miért kell türelmesnek lenni.
Támogatást nyújtok: fogyás a szokások megváltozása miatt, emésztőrendszeri állapot - puffadás, székrekedés, bélflóra egyensúly, hormonális egyensúly, pajzsmirigy támogatás, bőrápolás, öregedésgátlás, fáradtság, termékenységi étrend, méregtelenítés hormonális visszaállítással.
Mit tanulsz, ha regisztrálsz a programjaimra:
- Finom receptek;
- Egészséges és kíméletes fogyás;
- Wellness gyakorlatok;
- jóga gyakorlatok, légzés és éberség;
- Hogyan szeressem a tested.
Ha együtt akarsz dolgozni, írj nekem a [email protected] e-mail címen, és mi együtt választjuk ki a neked megfelelő programot.
Örökké, megértéssel és tisztelettel leszek veled addig a pillanatig, amikor eléred célodat, és a fenntartási időszakra.
A legtöbb tanácsadói programom itt van.
Ha az ünnepek után vagy az évszakok végén újra szeretné indítani a testét, akkor a DETOX 7 napos hormonális és emésztőrendszeri kiegyensúlyozó programját ajánlom.
Ha egy egyszerű és rugalmas programra vágyik, amelyben szorosan együtt kell működnie, ajánlom az ALAPTÁPLÁLÁST.
Ha úgy érzi, hogy hosszú távú támogatásra van szüksége, jelentkezzen magabiztosan a 12 hónapos WELLNESS FAIRY FACTORY oktatási programra, amely magában foglalja mind a táplálkozás, mind a jóga webes szemináriumokat és a csoportos coaching foglalkozásokat, valamint tanulmányi és ill. egyéni gyakorlat. Itt található az összes részlet és válasz a kérdésekre. A helyek száma korlátozott, és az első sorozat szeptember 29-én kezdődik.
Mit érzel és mit szeretnél? Ne gondolkodj, beszéljünk! Megértéssel és csodálattal ölelem át!
Akivel dolgozom
Olyan nőkkel dolgozom, mint te és én, elfoglalt menetrenddel, családokkal és gyerekekkel, szakmai felelősséggel, utazókkal, akik ugyanakkor szeretnének időt szánni magukra és jólétükre.
Vannak fáradt nők, akik a saját ételeikre, pihenésükre és testmozgásukra szánt idő hiánya miatt híztak fel, akik gyakran vágyakoznak az édesség és az emésztési kényelem iránt, amely puffadás és székrekedés révén jelentkezik. Olyan nőkkel dolgozom, akik nem tudták, hogy hormonális problémáik vannak, és akik rájönnek, hogyan kezeljék a sóvárgást, és hogy a súlyproblémák miért nem akarat kérdése.
Milyen szolgáltatásokat kínálok
- személyre szabott egyéni táplálkozási tanácsadás;
- csoportos fogyókúrás programok;
- egyedi online programok;
- vállalati programok - webes szemináriumok és tréningek;
- egészségügyi coaching foglalkozások (egyéni és csoportos);
- oktatási programok.
Hogyan csinálom:
▪ Olyan márka nagykövete lehetek, amely nagyon tetszik, amelyet a mindennapi életemben fogyasztok és amiben hiszek;
▪ Projekt tanácsadást folytatok - a projekt tervezésétől kezdve a megvalósításig és a promócióig;
▪ szponzorált receptek, saját fotó- vagy videózással;
▪ tartalom létrehozása különböző márka platformokhoz (weboldalak, blogok, magazinok, prospektusok, hírlevelek stb.) - különösen az egészség, az élelmiszer és a táplálkozás területén;
▪ videotartalom létrehozása;
▪ írott és fényképes tartalmak készítése saját kampányokhoz és a márkákkal partnerségben végrehajtott kampányokhoz;
▪ közösségi média promóciós kampányok;
▪ Sajtóközleményeket és más típusú tartalmakat írok a sajtónak vagy a bloggereknek;
▪ moderálom az eseményeket, és előadó vagyok azoknak a márkáknak vagy iparágaknak a különböző rendezvényein, amelyekben működöm;
▪ rendezvények szervezése.
Amit a RÉSZTVEVŐK mondanak a 7 napos DETOX program első kiadásakor:
"Nem vagyok a diéták, a diéták híve; Nem hiszek bennük, és ezért találom meg őket
stílusom szerint a program: egyél egészségesen, vigyázz magadra, igyál vizet, aludj, mosolyogj:) ”- Olguta
"Azért jelentkeztem, hogy ne fogyjak, hanem egyszerűen
Jóllét, tetszett a testtisztítás ötlete. Kíváncsi voltam arra is, hogy hogyan működik egy ilyen program, és hogy hogyan reagál a test. Tetszett az, hogy új recepteket fedeztem fel és gyorsan elkészíthettem, hogy felfedezhessem a kenyér ízletes alternatíváit, és főleg hogy kipihentebbnek érezzem magam, mert betartottam az ajánlott lefekvési időt. Úgy érzem, hogy az elmúlt napok fegyelme jót tett a testemnek, nagyon boldog vagyok, hogy úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a méregtelenítő programot. " - Corina
"Azt javaslom minden nőnek, hogy kövesse egy ilyen méregtelenítő programot - ez egy lehetőség
amelyben egy percet adsz magadnak a lélegzésre, amelyben elsőbbséget adsz magadnak. Florina
szelíd edző, aki végigvezeti Önt ezen az úton, hogy minden látszódjon
könnyebb, mint amilyen valójában. ” - Raluca
"Woow!
Te valóban Wellness Tündér vagy! 😃
Itt az eredményem: mínusz 3 kg és mínusz 2 cm a deréknál - Tadddaaa!
Nagyon izgatott vagyok; Igaz, hogy könnyebbnek éreztem magam, de még 3 kg sem tett meg
várunk. Nagyon boldog vagyok, hogy elkezdtem jól kontrollálni az étvágyamat
édes, természetesen nem rombolom le ezt az eredményt azzal, hogy visszatérek a
utolsó." - Laura
Íme, amit más programok személyre szabott vagy csoportos résztvevői mondanak:
"Néhány évvel ezelőtt találkoztam Florinával, amikor mindennel foglalkoztam, ami az egészséges életmódot jelenti. Kezdettől fogva segített a táplálkozás területén; személyre szabott programot készített számomra, amihez könnyen ragaszkodhattam ... és ez azért volt, mert pontosan erre volt szükségem. És az a tény, hogy edző, még egy pluszt hozott a folyamatomban, mert minden szükséges érzelmi támogatással eljött. Sikerült elérnünk a kívánt eredményeket, és közös utunk folytatódik.
Köszönöm Florina, és remélem, hogy minél több emberhez eljut.
Teljes szívvel ajánlom Florinát. Pontosan erre van szükséged, ha tartós eredményeket akarsz elérni. ”- Nina Sofian
"Florinak sikerül meglepnie magyarázó módjával, hogy meggyőzzem magam egészséges döntések meghozataláról. Programjai révén támogatást, útmutatást kapnak, de rengeteg hasznos információt, kényelmes lehetőségeket, ötleteket is készen állnak. Tetszik a részvétel, amelyet megmutat, a szolgáltatás minden alkalommal nyújtott magas színvonala.
Minden bizalommal ajánlom Florinát!
Köszönöm Florina Badea mindent, amit felajánlott nekem, nem állunk meg itt "- Anamaria Ciuhuța
"A program segített abban, hogy felismerjem, mennyire fontos a táplálkozás, és tisztában legyek egyrészt egyes élelmiszerek tápanyag-bevitelével, másrészt pedig mások negatív hatásával. Segített megtalálni az új recepteket és ízletes ételeket, és megszokni az ételek elkészítését, tudatosan gondolkodni azon, amit minden alkalommal megeszek. Megtanított hallgatni a testemre, és látni, hogy csak annyit ehetek, amennyire szükségem van, abbahagyja, amikor úgy érzem, hogy elég. Tudatosság, ez a kulcsszó zárja le ezt a programot. Florina, köszönök mindent! ” - Johanna Purdea
További ajánlásokért látogasson el ide a Facebook oldalamra.