Táplálkozás - Fórum Gyógyszertár

Táplálkozási helyünk

Táplálás az a folyamat, amelynek során testünk átalakítja az ételt annak megfelelő működése érdekében. A mi étel makrotápokat és mikrotápanyagokat biztosít.

fórum

Valójában a test a működéséhez szükséges összes energiát cukrokból (szénhidrátok), zsírokból (lipidek) és fehérjékből meríti. Ez a három tápanyagok osztályát alkotják makrotápanyagok.

A mikroelemeket ásványi sók alkotják. Ezért megtaláljuk a vitaminok, a ásványok, a nyomelemek, a Zsírsavak esszenciális és aminosavak. Ezek az élelmiszerekben kis mennyiségben jelen lévő elemek elengedhetetlenek minden kémiai reakcióhoz.