Táplálkozás - VHS

1. itthon
2. program
3. Egészség

Egészség

A-tól a figyelemig, Z-től Zumba-ig.

. Egészségügyi osztályunkon széles választékot talál a test és a lélek egészségének megőrzéséhez! A diéta, a testmozgás és a pihenés itt fontos pillér, mert a rendszeres fizikai aktivitás, valamint a stressz tudatos kezelése hozzájárul az egészséges mindennapi élethez. Elkötelezett és képzett tanfolyamoktatóink széles körű tanfolyamokat kínálnak relaxációs technikákról, beltéri és kültéri gyakorlatokról, valamint a vízben. Az egészség magában foglalja az élvezetet is, ezért főző- és sütő tanfolyamokat is talál a regionális, szezonális konyhától a más országok kulináris különlegességeiig.

Tanfolyamterületek >> Egészség >> Táplálkozás

0291019 Fogyjon egészségesen és érezze jól magát

Ebben a műhelysorozatban megtudhatja, hogy a diéták miért nem működnek, vagy csak rövid távú sikert hoznak. Együtt meg fogjuk találni, hogyan takaríthat meg kalóriákat pusztán az élelmiszerek okos cseréjével. Az egészséges táplálkozás alapjairól szóló információkat tippekkel és trükkökkel egészítik ki (nincs főzőtanfolyam).

Részletek tanfolyam napok

0294000 Menjen ki a cukorbetegség csapdájából

Ezen a kurzuson egyértelműen bemutatják a cukorbetegség logikus és többnyire egyszerű módjait. Tájékoztatást adnak arról, hogyan lehet elkerülni vagy akár visszafordítani a 2-es típusú cukorbetegség által okozott lehetséges szervkárosodást. Keverjük össze a létfontosságú anyagokban gazdag finom turmixokat is, így megismerhet egy abszolút vércukorbarát mini ételt. Könnyű és szórakoztató!

Részletek tanfolyam napok

0294003 Fűszerek az agyhoz (vegán)

Aki valaha harapott egy gerezdet akut fogfájással vagy dörzsölte be a kenőcsöt chilivel izomfájdalom esetén, az már ismeri a fűszerek lehetőségeit.
Az étrend napi kísérőjeként a "bioaktív növényi anyagok" az agyunk számára is szerepet játszhatnak. Például vannak olyan fűszerek, amelyek elősegítik a koncentrációt és az emlékezetet,
mások javíthatják a hangulatot, mások csökkenthetik a stressz hatásait. Minden érzékszervével felfedezheti a kiválasztott fűszerek titkait, és elkészíthet egy ropogós fűszert, levest, főételt és harapnivalót.
Felhívjuk figyelmét: az esemény időpontja megváltozott a magazin megjelenése óta.

Részletek tanfolyam napok

0294005 Egy fazék - egy serpenyő és sok változat

A mindennapi életben gyorsan kell mennie, és a klasszikus pörkölt- és serpenyőtálak ideálisak. Finom, gyorsan és egyszerűen elkészíthető, főzés után kevés rendet tesz.
Csak néhány főzőedényre van itt szüksége, mert a legtöbb a szekrényben marad, és az edényeket villámgyorsan megmossák. Ezekkel az ételekkel mindent serpenyőben vagy edényben mutatunk be.
Rengeteg finom alapanyag, amelyek jól passzolnak egymáshoz, és boldoggá teszik az ízlelőbimbókat.

Részletek tanfolyam napok

0294014 Fit & Light in Balance (vegán)

Az állandó időbeli nyomás és a mozgalmas életmód dühít bennünket. De érzelmeink hatással vannak a sav-bázis egyensúlyunkra is. Mindenki tudja, hogy a düh hogyan hat például a gyomorra. Egyre többen érzik magukat energikusnak, ernyedten, fáradtnak és minden hajtás nélkül. A magyarázat a test üzemanyagában és így a mai étrendünkben rejlik, mozgalmas életmód kíséretében.
Ezen a workshopon először egy savas előadással fogunk belemenni a sav-bázis témába, majd az alap-vegán konyhát gyakorlatilag megvalósítjuk és megtapasztaljuk a közös főzőműhelyben.

Részletek tanfolyam napok

0294048 Romantikus vacsora két fő részére

Alkalmas Valentin-napra, de az első randevúra, az éves vagy esküvői napra, vagy csak ilyesmire - ezen a tanfolyamon mindent megtanul, amire szüksége van ahhoz, hogy romantikus meglepetés menüt készítsen kedvesének.
A menü szerint: Mousse de foie de volaille (baromfiterin), Tournedos Rossini (marhahús filé) és Pavlova (habcsók gyümölccsel)

Részletek tanfolyam napok

0294119 táplálkozási nyomozók -téma emésztés

Mi történik spagettivel, paradicsommártással, sajttal és kólával a testemben? Miért unják meg a gorillákat a levelek, gyümölcsök és néhány rovar vagy hangya? Mit ettek az emberek 100 évvel ezelőtt, amikor nem voltak szupermarketek? Válaszolunk ezekre a kérdésekre, közelebbről megvizsgálunk néhány ételt és közösen elkészítünk egy finom ételt.

Részletek tanfolyam napok

---