Táplálkozási ciklus a vásárlástól a fogyasztásig - CaWe koncepció
A klasszikus konzultáció mellett aktív leszek veled: Például utat nyitunk az élelmiszer-dzsungelben a szupermarketben, és feltárjuk az élelmiszer-mítoszokat. A konyhádban elkötelezzük magunkat az ételek helyes tárolásának a hűtőszekrényben, ízletes ételeket főzünk együtt, vagy megbeszéljük, hogy az ételek tudat alatt milyen hatással vannak az étkezési magatartásra. Meg fog lepődni a táplálkozási pszichológiában lenyűgöző tényeken. A „Tudatos élvezet” segítségével megtapasztalhatja, hogy az egészséges táplálkozásnak semmi köze nincs a nélkülözhetetlenséghez. A konzultáció befejezése után az e-mailen keresztül folyamatosan kapcsolatban maradunk a tanult módszerek tovább finomításával. A szoros menetrenddel rendelkező szakemberek számára lehetőség van egyéni konzultációs időpontok megtartására telefonon vagy Skype-on keresztül.
Ezen felül speciális modulokat kínálok a sportolók számára, mivel a legjobb fitneszprogram nem fog megfelelően működni optimális táplálkozás nélkül. A mottóhoz hűen: Ha jól étkezik, akkor gyorsabban kerül a csúcsformába! A sporttáplálkozással kapcsolatos tanácsadás során a táplálkozási terv összehangolására összpontosítunk az Ön edzéséhez megfelelő étel- és tápanyagválasztással.