Táplálkozási edzés alacsony szénhidráttartalmú szakértővel, Lisa Koch szívvel
Célzott táplálkozási és főzési tréning mindazok számára, akik szeretnék javítani a közérzetet, az erőnlétet, a bőr és/vagy a bél egészségét, ugyanakkor fel akarják olvadni a testzsírt.
10 év önkísérletezés, főzés, különféle tanfolyamok, előadások és egyéni tréningek után az ügyfelekkel az alacsony szénhidráttartalmú (= alacsony szénhidráttartalmú) magas zsírtartalmú (= magas zsírtartalmú) étrend pozitív hatására vagyok egészségünkre és közérzetünkre és alakunk meggyőző. Természetesen csak a TISZTA ÉTKEZÉSEK, amelyben teljesen eltekint minden kész ételtől, mesterséges adaléktól és ipari szempontból erősen feldolgozott ételektől. Figyel a régiókra és a szezonalitásra, ne használjon cukrot, és csak olyan termékeket használjon, amelyek hozzáadott értéket jelentenek a test számára.
EGYÉNI | HATÉKONY | HOSSZÚTÁVÚ
A csoportos főzőműhelyek és az online "alacsony szénhidráttartalmú kihívás" mellett egyénre szabott táplálkozási és főzési képzést is kínálok. Még mindig kielégíthetem az Ön igényeit és életkörülményeit. A cél a test „cukormentesítése” és az étrend hosszú távú megváltoztatása. Természetesen nem szabad elhanyagolni az étkezés élvezetét és örömét, valamint a saját testével és azzal, amit eszel. Véleményem szerint a gyakorlati relevancia elengedhetetlen, ezért a mindennapi életben is a megvalósításra koncentrálunk.