Táplálkozási előadás az NLZ SV Sandhausenben
Táplálkozási előadás az NLZ-ben
Az előző évadhoz hasonlóan volt profi Frank Löning előadást tartott az U12 és U13, valamint az U14 és U15 táplálkozásáról.
2020. február 5-én, szerdán az NLZ fiúk izgalmas táplálkozási előadásra számítottak. Frank Löning, az SVS volt szakembere, az U23-as vezetőedző és futballiskolánk vezetője beleegyezett abba, hogy a táplálkozással kapcsolatos szakmai foci tapasztalatait átadja fiúinknak edzései vagy versenynapjai előtt/alatt vagy után.
Mivel a megelőzés nemcsak az NLZ elsődleges prioritása, hanem Frank Löning számára is a szívügye, ő vette át az előadás tervezését és végrehajtását. Frank részletes jelentést adott az ételünk legfontosabb összetevőiről az előző szezonban. Az előadás elején ezt megismételte a tavalyi információk megszilárdítása érdekében. Ennek érdekében szemléltető anyagot hozott vissza, például annak szemléltetésére, hogy egy liter narancslé-üvegben vagy egy pohár Nutellában hány cukorkocka van. Az a tény, hogy ennyi cukorkocka van ebben a két ételben, nem igazán tudta elhinni az NLZ-játékosok vagy szüleik.
Frank emellett fontos tippeket adott a lelkes közönségnek a táplálkozással kapcsolatban az edzésegységek, a versenynapok vagy a játékok előtt, alatt és után. Gyakorlati példákat is bemutathatott saját szakmai karrierjéből. Frank a „10 aranyszabályt” is megadta a hallgatóságnak. Ezeknek világossá kell tenniük a résztvevők számára az egészséges ételek és italok fontosságát.
A fiúk és a szülők nagy lelkesedéssel és nagy érdeklődéssel hallgatták az egyórás előadást. A játékosok gyakori részvétele miatt ők is nyíltan bemutathatták a táplálkozással kapcsolatos megszerzett tudásukat, és megbeszélhették egymással.
Az előadás után Frank Löning megválaszolta az NLZ játékosának vagy szülőjének egyik vagy másik kérdését, és örült az előadás iránti nagy érdeklődésnek.
Valentin Bauder prevenciós tiszt és Andreas Fodi, az NLZ szervezeti igazgatója lelkesek és örültek annak, hogy Frank Löninget megnyerhetik a versenysport táplálkozással kapcsolatos képzésének lebonyolításában. Nagyon jó, hogy volt szakemberem volt az NLZ előadója.