Táplálkozási és egészségügyi tanácsok; vi-anu
Az ájurvéda az egészséges élet és a gyengéd gyógyítás művészete.
Ez az egyik legrégebbi túlélő egészségügyi rendszer, és Indiából származik. Az első írásos feljegyzések több mint 5000 évesek, és a Védákra, az emberiség legrégebbi írásaira gyökereznek. Az ájurvéda megtanítja Önt, hogyan őrizze meg egészségét, vitalitását és életörömét idős koráig. A tanítások segítenek összehangolni és megtartani a testet, az elmét és a szellemet.
Én (Stefan) magam is megtapasztalhattam, hogyan változott pozitívan a testem, az egészségem, az érzékszervi érzékelésem és a pszichém az ájurvédikus életmódra váltás alatt és után.
Nem csak a csaknem 50 kg-os súlycsökkenésem volt, hanem a "többi" is - a hangulatom, az aurám, az újdonsült derűm ...
Pontosan azért, mert annyira tetszett, és annyira pozitívan változtatta meg az életemet, 2017/2018-ban táplálkozási és egészségügyi tanácsadói képzést végeztem.
Az ayurvédikus táplálkozás rendkívül elősegíti a gyógyulási folyamatokat számos betegségben. Az orvos által felírt gyógyszereket azonban nem szabad egyik napról a másikra abbahagyni.
Ennek jelentős egészségügyi következményei lehetnek, különösen a pajzsmirigy-betegség, az epilepszia vagy a magas vérnyomás hosszú távú gyógyszeres kezelésével és a kortizont tartalmazó készítményekkel.
Inkább kölcsönhatásra van szükség az orvosok, a természetgyógyászok és a táplálkozási szakemberek között, hogy a fizikai problémákat kéz a kézben kezeljék és kiküszöböljék.
A modern orvostudományt nem helyettesítheti az ájurvédával, de különösen akkor kell alkalmazni, ha a hagyományos orvoslás eredményei nem kielégítőek. Ez vonatkozik például sok krónikus betegségre és a kezelési lehetőségek nélküli betegségekre. Sok esetben az ayurvédikus terápiák és gyógyszerek problémamentesen kombinálhatók a hagyományos terápiákkal és gyógyszerekkel. Még homeopátiás szerek esetében sem mutattak ki nemkívánatos mellékhatásokat.
Az élet szokásait sem szabad hirtelen megváltoztatni, egyrészt a „fejnek” először ezeket a változásokat kell feldolgoznia. Ellenkező esetben a legtöbb ember hajlamos gyorsan a régi mintákba csúszni, vagy elveszíti a motivációt. Másrészt ennek egészségügyi következményei is lehetnek, ha a szervezet évek óta hozzászokott az "egészségtelen életmódhoz". A fejhez hasonlóan neki is hozzá kell szoknia a változásokhoz és alkalmazkodnia kell.
Érezd magadban. Magad tudod a legjobban, hogy melyik tempó jó neked. Csak először kell kezdened. A tested és a pszichéd meg fog köszönni J .
Ulli és én szívesen támogatunk benneteket, ahol csak tudunk.