Táplálkozási fórum - Shangri-La diéta
Az energia-gyakorlatokkal való élet megfelelő egyensúlyba hozza az életet nélküle, akár fejjel lefelé, nyitva hagyom. Üdvözlettel
Shangri-La fejjel lefelé fordítja a GONDOLKODÁST. És itt átolvasni helytelen, mert hiányzik a kontextus. A testzsír százalék csökkentése félelmetes. Ehhez használhatja a MAP-ot, és ez tökéletes.
Aexa, többször olvastam, gyakrabban csinálom ezt a gyakorlatot - és jól érzem magam. Alapvetően egyszer bevezetem a gyakorlatokat, és hagyom, hogy mások megtapasztalják tapasztalataikat. Ha bármilyen kérdés merül fel, akkor igen, fel lehet tenni őket. Köszönöm. Üdvözlettel
. . Úgy tűnik, itt senki sem olvasta a könyvet, +++ megértette az elvet. Jól. Mindenki, ahogy akar. CSAK: Éhezésről nincs szó. És nem eszik fehérjét sem. Az értelmezések mindig rosszul mennek. Különösen, ha átrepülnek. Kétszer elolvastam a könyvet, hogy megértsem.
szia Sabine, természetesen sok fehérje is van rajta, de csak meg kell nézned a tested, hogy egy gramm zsír sincs rajta: A "KH abszolút megállítja a zsírégetést" elmélet csak részben igaz. lg Lisa
Egyszer az anorexia nervosa fórumokkal kellett megküzdenem kutatási célokra. Ijesztő. Gyakran olvasol ilyesmiről (összeomló diéták csak kólával, csokoládéval) - nem értem, hogyan kellene működnie (ha a "KH megállítja a zsírégetést" feltételezést követed), de úgy tűnik, hogy valami igaz. Végül az összes kalória valószínűleg csak elég alacsony ahhoz, hogy lefogyjon. Inkább a mozgásra hagyatkozom. Így legalább biztos vagyok abban, hogy például 3 kilogramm fogyás nem 2 kg izomtömeg és 1 kg immunrendszer.;-)
Helló, tanulmányaim során ismertem valakit, aki amikor fogyni akart, minden nap ivott egy liter kokszot (cukorral) és egy tábla csokoládét. Semmi más. Fogyott. Ez bizony nem egészséges. lg Lisa
Szia! Egy barátnője adta nekem ezt a könyvet, mert tudja, hogy szeretek diétás könyveket olvasni és nevetni rajtuk. A könyvben valójában nincs semmi más. Szerintem nem rossz, ha itt vannak olyan emberek a fórumban, akik kipróbálják. Ez vicces! Szerintem mindenki felelős önmagáért. Általában nem iszom cukorvizet (elvileg), és a rövid távú étrendben sem hiszek. De ha vannak emberek, az segít! Ezért vagyunk itt fórum. Ötleteket cserélünk. Nincs egyetlen megvilágosodás, amely mindenkire vonatkozna. LG, Michaela
Helló ismerők, a könyv kommentjei is különböznek, többségük pozitív. Az a fontos, hogy mit hoz az egyén számára. És mivel jó tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban, ajánlom másoknak is. Jelenleg nem csak cukorvízből élek. Megint van sör vagy tíz. Üdvözlettel
Szia, köszönöm a válaszokat. Nagyon jó, ha az egyén számára működik a JOJO-effektus nélkül. De vajon fogy a zsír a Shangri-La-val, vagy inkább az izmokkal? üdvözlet