Táplálkozási gyakorlatsor; Vicitra
Guadeloupe jóga és holisztikus egészségügyi központ
Menü és kütyü
4 workshop Jessie Lavertonnal Vicitrában, a Marina Bas du Fortban.
2017. szeptembertől decemberig
Ezt a tanfolyamot úgy tervezték, hogy segítsen megválaszolni az egészségi állapotával és az étrenddel kapcsolatos kérdéseit. Megadja azokat a gondolatokat, amelyek megalapozott döntések meghozatalához szükségesek, és amelyek egészségi problémáitól függetlenül támogatják gyógyulási folyamatát. Kulcsokat is beszerez az okok jobb megértéséhez.
Ezek a tanfolyamok azoknak az egészségügyi szakembereknek is szólnak, akik szeretnének tanácsot adni a táplálkozással kapcsolatban.
Minden tanfolyamot egy adott témában tartanak.
Tudj meg többet
Az első tanfolyam a méregtelenítés okaival foglalkozik. Az egészség mechanizmusainak új megértése alapján a méregtelenítés iránti motiváció a tudatosságban gyökerezik.
A második szakmai gyakorlat konkrét fogalmakat kínál, és lehetővé teszi azonnali cselekvést.
A harmadik és negyedik tanfolyam a regeneráció szempontjából elengedhetetlen témákkal foglalkozik: a bél egészsége és a hormonrendszer. Ezek a témák lehetővé teszik számunkra, hogy olyan sokféle témát fedezhessünk fel, mint a beöntés, a gyógynövények, a mellékvese kimerültsége, a pajzsmirigy alulműködés vagy akár súlyproblémák.
- Sav-bázis egyensúly: fontossága az egészség szempontjából, és hogyan lehet helyreállítani étellel és méregtelenítéssel;
- A nyirokrendszer: szerepe a méregtelenítésben és az immunitásban; működésének támogatása;
- Az emunctóriumok szerepe és az egészséges eliminációs rendszer fontossága; az emunctóriumok hatása a testre;
- Az étel szerepe a saját egészségének irányításában;
- Bevezetés a méregtelenítésbe: méregtelenítő étrend, ételek, amelyek gyógyítanak; gyümölcslé-kúrák, mono-diéták és az éhezés típusai; a gyógynövények szerepe;
- Hipotoxikus étrend: egészséges táplálkozás hosszú távon; a nem dogmatikus étrend választásának individualizálása;
- Az átmeneti időszak: hogyan lehet finoman kilépni a hiper-toxikus étrendből;
- Makrotápanyagok: a fehérjék, zsírok és cukrok helye étrendünkben;
- Glutén, tejtermékek, finomított cukor, kávé… Tegyen megalapozott és nem dogmatikus döntéseket az ellentmondásos ételek kapcsán!;
- Gyümölcslé receptek terápiás érdeklődésüknek megfelelően;
- A méregtelenítés nem élelmiszer jellegű eszközei.
- A nem megfelelő étrend következményei a bél egészségére;
- A belek szerepe immunrendszerünkben;
- A bél egészsége és az érzelmi egészség: az enterális idegrendszer;
- A bél egészsége és a tápanyagok jó felszívódása;
- Bél túlnyúló képessége;
- A bélflóra és az erjesztett ételek szerepe;
- Probiotikumok: mellette vagy ellene?;
- Gyakorlati eszközök a belek otthoni ápolására;
- Receptek erjesztett zöldségek és pástétomok házi készítéséhez.
- Súlyproblémák, kalória kérdése?;
- A pajzsmirigy különböző szerepei: súly, érzelmi egészség, mineralizáció;
- A mellékvese kimerültsége és annak megnyilvánulásai;
- A hasnyálmirigy: szerepe a tápanyagok felszívódásában; inzulin, súly és cukorbetegség;
- Az endokrin rendszer és az érzelmi egészség;
- Az endokrin mirigyek regenerálása;
- Nyers tészta receptek !
Hasznos információ
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni Jessie útjáról
Dátumok és időpontok
Minden tanfolyam reggel 9 és dél között, valamint 14 és 17.30 óra között zajlik.