Táplálkozási napló vezetése - BZfE
Az étkezési napló segít ügyfeleinek, hogy elmélkedhessenek étkezési szokásaikon. Megmutatja, hogy mi megy már jól, hol történtek változások és hol van még szükség.
A táplálkozási protokoll a legtöbb tanácskozás alapja. Egyszerűen enni jobban - az étkezési naplóm nemcsak az elfogyasztott ételek rögzítésére szolgáló űrlapokat kínál, hanem a piramisátadást és a heti áttekintést is. Minden napi napló mellett látható egy piramis, amelyben az ügyfelek keresztezhetik a megemlített ételeket. Természetesen utasításokat is mellékelnek: Mi megy hova? Mennyibe kerül egy adag? Hogyan kezeled az összetett ételeket? A füzet hét napos jelentéseket tartalmaz, és egy heti jelentéssel zárul.
Azok számára, akik jobban szeretik a digitálisat, van
Az alkalmazással mindent be lehet ellenőrizni, amit a nap folyamán elfogyasztottak és megittak. A megfelelő
A termékkatalógus több mint 700 élelmiszert tartalmaz megfelelő fényképekkel. És ha egy ételt nem tartalmaz, egyszerűen hozzáadják saját készítésű fényképpel és egyedi névvel.
A bejelentkezett ételeket napi naplóként automatikusan besorolják az élelmiszer-piramisba. Annak érdekében, hogy semmi ne feledkezzen meg, emlékeztethet arra is, hogy bizonyos csoportok ételeit enni és inni kell. Ugyanakkor az adatok heti áttekintésbe is átkerülnek. Az alkalmazás részmodellként működik a kézimérővel, ami azt jelenti, hogy nincs kalóriaszámolás és nincs időigényes mérés.
Susanne Illinois, BZfE
Letöltés
Készítsen saját piramisnaplót - naplót gyermekek és fiatalok számára
A piramisnapló gyorsan elkészíthető, és minden zsebébe belefér. Ebben a naplóban a gyerekek és serdülők egy hétig ledörzsölhetik a piramisban elfogyasztott ételeket, és rögzíthetik mozgásukat. A nap végén mindenki önállóan értékeli a napját, és bepipálja az egyik "mosolygót".
letöltésre (PDF, 2 MB, nem érhető el)
A BZfE hírleveléből
Fogyjon le egy étkezési naplóval
A vártnál kevésbé összetett
Ha hosszú távon szeretne fogyni, alaposan meg kell vizsgálnia étkezési szokásait. Ezt étkezési naplóval teheti meg.
Minden a piramisról
Füzet - Az élelmiszer-piramis - Összetétel táplálkozási szakemberek számára
Az élelmiszer-piramis konzultáció kísérő munkája. A piramismodell elveiről és munkamódszereiről szóló háttérinformációk mellett gyakorlati javaslatok is találhatók kreatív egyéni és csoportos konzultációkra. több.
Médiabolt tipp
Jegyzetfüzet - Egyél egyszerűen jobban - Étkezési naplóm
A jobb táplálkozás és a nagyobb közérzet felé vezető út önmagának megfigyelésével és reflektálásával kezdődik. A napló hétnapos naplózást és heti áttekintést tesz lehetővé. több.
App "Mit egyek?"
Az élelmiszer-piramis, mint kb
A „Was ich esse esse” alkalmazás segít közelebbről megvizsgálni, hogy mi került napközben a tányérjára - és mennyit is. Az alkalmazás segítségével mindent „bejelentkeznek”, amit napközben elfogyasztottak és megittak. Az ételeket automatikusan az élelmiszer-piramisba rendezik.
Olvasási tipp
Szaklap - táplálkozás a hangsúly
Kéthavonta a magazin átfogó, objektív és semleges információt nyújt a szakemberek, az oktató és a tanácsadó személyzet számára az étel és a táplálkozás minden vonatkozásáról. A "módszertan és didaktika" mellett a tanácsadás fő területe a "megelőzés és terápia" és a "táplálkozási pszichológia".