Táplálkozási szakember a VR-Bank protein al-sminkjeiben belülről SWP Online - AMP
Táplálkozási tények humoros képek segítségével: Ez volt a siker garanciája egy humorral teli estére Patric Heizmann táplálkozási műsorvezető által a VR-Bank Neckar-Enz eG bankfórumán.
Patric Heizmann táplálkozási szakember beszélt a besigheim-i fiatal VR Bank fórumon. © Fotó: Martin Kalb
"A válasz nagy volt" - hangsúlyozta Christine Schall, a VR-Bank Neckar-Enz munkatársa, amikor megnézte a 600 tagot, akik eljöttek a fiatal VR-Bank-fórumra a besigheimi Alte Kelterben. Először Timm Häberle vezérigazgató mutatta be a banki üzletág digitalizációját. „Legnagyobb águnk ma az Internet. Ügyfeleink 43 százaléka rendszeresen használ online banki szolgáltatást. Ezért lépést kell tartanunk a digitalizálással ”- tette világossá Häberle vezérigazgató.
A pénzügyektől kezdve zökkenőmentesen a táplálkozási tanácsokig jutott. „A múltban sok minden helytelen ma. Ami ma rossz, az korábban is helyes volt. Egy bizonyos ponton leveleket fogok termeszteni és fotoszintézist végzek ”- mondta Patric Heizmann a bestseller szerző és fitneszedző, tisztázva a táplálkozási tanácsok számos mítoszát. Heizmann nem ígért sok új tippet a nézőknek a felesleges fontok elleni küzdelemben, mert amit megeszünk, nagyon érzelmi döntés. "Az" FdH "vagy az éhezéstől való frusztráció esetén a fogyás nem működhet. A probléma az, hogy túl sok szénhidrátot eszünk, emiatt az agy szinapszisaink farsangot ünnepelnek.
De mivel a szénhidrátok gyorsan égnek, több kalóriát fogyasztunk, mint amire valójában szükségünk van. „Miért nem cseréljük fel a tésztát vagy a burgonyát köretként finom zöldségekre? Különösen szeretjük ezt, amikor röviddel a tálalás előtt hasábburgonyával helyettesítjük. De a zsíros szószos zöldségek jobbak, mint az alacsony zsírtartalmú mártások. A zsírtól való félelem meghízott minket ”- mondta a táplálkozással foglalkozó műsorvezető.
Számára a fehérje a legfontosabb tápanyag és a „smink belülről”, mert jót tesz a bőrnek, a hajnak és a körmöknek. Fontos az immunrendszer és az emberi érzelmek szempontjából is. A humorista azt javasolta, hogy egyél kevés, de jó húst, de vegetáriánusokat és vegánokat is megtréfált. „A„ vegetáriánus ”szó indiánból származik, és„ túl hülye a vadászathoz ”. A vegánok nemeket lopnak a fákról. A vegetáriánusok és a vegánok tofut használnak kolbász és hamburger készítéséhez. Vicces, hogy darált húsból nem főzök salátalevelet ”- mondja Heizmann, aki totális tojásrajongóként jelent meg. „Egyél annyi fehérjét, amennyit csak akar. Ez izmaink alapanyaga és létfontosságú bomba. Akinek csemegeboltozata van a férfiak előtt, de az alja úgy néz ki, mintha ledarálták volna, annak hiányoznak az izmai, mert túl kevés fehérjét fogyasztanak ”- mondta Heizmann. Táplálkozási programja ököl méretű kvarkot vagy túrót, tenyér méretű húst vagy sajtot, valamint dupla ököl méretű írót vagy lencselevest tartalmaz. Mindenkinek meg kell próbálnia betartani ezeket a táplálkozási elveket a hét egy napján, a „tökéletes napon”, amelyben a testmozgás is szerepet játszik.