Táplálkozási tanácsadás - Nicole Julen

Mindannyian tudjuk (elméletileg), hogyan lehet elkerülni vagy csökkenteni az elhízást. Mindennek ellenére gyakran nagyon nehéz elérnünk „kívánt súlyunkat”, és mindenekelőtt fenntartani azt a mindennapi életben. A súly nemcsak a helyes étkezés kérdése, hanem a belső jólét kérdése is. A "túlzott" étkezést gyakran a mentális éhség helyettesítőjeként tekintik.

- Étkezési szokásainak optimalizálása táplálkozási alapokon keresztül
- Támogatás a fogyásban - nincs diéta
- Kerülje a visszaesést - így a fogyás hosszú távon is sikeres marad
- Az elhízás okának megkeresése: az evés a helyettesítőjeként?
- Test, lélek és lélek harmóniában
- Szeretni a saját testét és önmagát

Ha nagyobb fizikai és szellemi könnyedséget szeretnél elérni, de nincs szükséged diétára vagy klasszikus tanácsokra, de szeretnéd tudni, mire éhes a lelked, szívesen támogatnám a jó érzéssel.

Mi gyakran áll a túlsúly mögött:
- nincs erő, hogy elhatárolódjon más emberektől
- mások életét éli, nem a sajátját
- Az étellel való elégedetlenség kompenzálása
- súlyos terhet cipel magával
- Magány
- alacsony vagy nincs önértékelés
- Tájékozódás a rossz modellek felé

A táplálkozási pszichológiai tanácsokat egyénileg hozzád igazítom. Rendszerint 2-3 hetente legalább 5-6 alkalommal találkozunk, és ha szükséges, még többször.

Befektetés 125,00 CHF munkamenetenként (75 perc).

---