Táplálkozási tanácsaink az ínyenc terhesség, a szépség mellett - Omum - Le Blog! Omum; A blog!

ínyenc

A terhesség alatti jó étrend miért ne rímelne örömmel, szépséggel és jóléttel? Az Omumnál meg vagyunk győződve arról, hogy a szép bőr is elengedhetetlen ... De anélkül, hogy megfosztanánk magunkat! Omum diétás tippjeit adja meg a terhesség szépítéséhez.

ELSŐ TITK: ÉTKEZÉSI EGYENSÚLY A RADIANT BŐRRE

A. Első titka szép sikeres terhesség, ez egyél meg mindent ésszerű mennyiségben. Az elvonás további frusztráció a terhesség alatt, míg élelmiszer-egyensúly lehetővé teszi, hogy szórakozzon közben a hiányosságok elkerülése. Ezenkívül a kiegyensúlyozott étrend a kulcs ragyogó bőr ! Ian Koo természetgyógyász ontario szerint: "Minél jobb az alapanyagok minősége, annál jobb a késztermék minősége: a bőröd ".

MÁSODIK TITOK: ELÉGES LIPID TÁMOGATÁS A NYÚJTÓJELEK ELLEN

Megtartani a jó bőrszín és rugalmasság, közreműködésre van szükségünk megfelelő esszenciális zsírsavak, a omega 3 és 6. Ezeket a zsírsavakat a szervezet nem szintetizálja, és csak táplálékkal nyerhetők. A zsíros hal mint a lazac, olajos magvak a diófélék vagy az avokádó jó zsírokat tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a striák megjelenése. Ezenkívül ezek az ételek jó források E-vitamin, nélkülözhetetlen a bőr szépségéhez.