Táplálkozási tanácsok az Aquaon Bad Säckingenben
Hogyan érheti el céljait egy optimalizált étrenddel
Helyes táplálkozás az Aqualon táplálkozási coachingjával
De melyik étrend a megfelelő? Mit és mikor kell enni, hogy fenntarthatóan csökkenjen a súlya? Mely ételek segítik az izmaid gyorsabb és tartósabb növekedését?
A táplálkozási tanácsadás részeként ezekre a kérdésekre a megfelelő válaszokat kapjuk. Veled együtt az étrendet és az edzést az egyéni célokhoz igazítjuk, hogy fenntarthatóan és sikeresen csökkenthesse súlyát, izmokat építsen vagy fittebbé váljon.
A következő szolgáltatásokat kínáljuk:
Egyszeri találkozó (60 perc)
- Általános táplálkozási tanácsokat kap
- valamint információk a makrotápanyagokról (fehérjék, szénhidrátok, zsírok)
- és információk a mikroelemekről (vitaminok)
- Együtt fogunk dolgozni egy kiegyensúlyozott tápanyagot tartalmazó bevásárló lista létrehozásával
- Tanácsot adunk a célok optimális étkezési idejére
- Megtudhatja, mit kell tennie és mit nem a táplálkozással
Ár: 65 € az Aqualon Fitness tagjainak
Ár: 85 € nem tagok számára
A táplálkozási edzővel táplálkozási edzőink szakmai irányítása alatt optimalizálja táplálkozását, és egyéni céljaihoz igazítja. Táplálkozási coaching ajánlatunk a következő szolgáltatásokat tartalmazza:
Első találkozó: kb. 30 perc
- Információs értekezlet az egészséges táplálkozásról, az anamnézis lap és a táplálkozási protokoll átadása
Második találkozó: kb. 60 perc
- A kórtörténeti űrlap és a táplálkozási protokoll benyújtása személyes táplálkozási tanácsadójának
- Táplálkozási protokollját megbeszéljük
- A fénykép egy összehasonlítás előtt/után készül
- Megmérik és lemérik
- Az edző megbeszéli veled a meglévő edzéstervedet.
Ezután az információk és a célok alapján meghatározza a pontos kalóriaigényt, és elkészíti az egyéni táplálkozási tervet.
Harmadik találkozó: kb. 60 perc
- Edzési és táplálkozási tervét megbeszélik Önnel, és szükség szerint kiigazítják.
Negyedik találkozó: kb. 60 perc
- A siker ellenőrzését 4-6 hét után végzik
- Szükség szerint kiigazításokat javasolunk Önnek
- Újabb fotó készül, hogy láthatóvá váljon az első kép módosítása
Ár: 279 € az Aqualon Fitness tagjainak
Ár: 359 € nem tagok számára
Az árak tartalmazzák a táplálkozási napló értékelését