Táplálkozási tanácsok az ideális testsúlycsökkenésről - Boris edző; Yves
Hatékony zsírvesztés és az ideális súly elérésének módja
Ha tudod, mit eszel, eljutsz oda
Tapasztalt edzők mutatják meg az utat
Egyéni coaching vérvizsgálat után
Vérelemzés után a kívánt testérzet (testtranszformáció) edzése
Eljárás
Miután felkerestük a kék gombot fent vagy lent, telefonon felvesszük Önnel a kapcsolatot. A következő lépésben átfogó konzultációt folytatunk a Zoom-on keresztül, és felajánljuk a megfelelő coachingot. Ha úgy dönt, hogy a vért a zürichi Medica Munkaügyi Központban veszik. Alternatív megoldásként ezt orvoson keresztül is megtehetik. A Medica Laboratóriumban előzetes egyeztetés alapján vagy egyeztetéssel kell eljárnia Beugró Reggel józan menj el és vegyél vért. A glükóz teszthez kétszer vért veszünk. Amint megkapjuk az Ön értékeit a laboratóriumból, felmérjük az anyagcserét és elkészítünk egy egyedi táplálkozási tervet, amellyel Ön kezdheti. További tervek készülnek az edzés során. A coaching megkezdése előtt az összes dokumentumot elküldjük Önnek e-mailben, majd egy második nagyítási interjút tartunk a folyamatok végigviteléhez. Megvizsgáljuk a vérképét is. Szükség esetén a nimmin saját sporttáplálék-kiegészítőink integrálhatók az edzői foglalkozásokba.
Ha többet szeretne tudni a nimminről, kattintson ide: Termékek megtekintése
12 hét edzés a kívánt testérzetről és testátalakításról vérvizsgálat után
Egyéni coaching a kívánt testérzetről és testátalakításról (egyéni fitneszprogrammal és táplálkozási tanácsokkal 12 hétig). Az ellátás a vérvizsgálat elvégzése után elkészített terv szerint történik.
Mi vár rád:
Egyéni online coaching 3 hónapig (12 hétig)
Heti konzultáció 30 percig
Személyi edzés 2-3 óra okos fit Zürichben vagy Frauenfeldben
Egyéni tervezés a vérvizsgálat után
Kérdések és válaszok a Whatsapp-on keresztül
Fogyás és súlykontroll
Fokozott metabolikus aktivitás
Javult testtudat
Több éberség és vitalitás
A teljesítmény növekedése
Étkezési kontroll
Követelmény: Rugalmasság, hajlandóság, fegyelem, elkötelezettség
24 hét edzés a kívánt testérzetről és testátalakításról a vérvizsgálat után
Egyéni coaching a kívánt testérzetről és testátalakításról (egyéni fitneszprogrammal és táplálkozási tanácsokkal 24 hétig). Az ellátás a vérvizsgálat elvégzése után elkészített terv szerint történik.
Mi vár rád:
Egyéni online coaching 6 hónapra (24 hétre)
Heti konzultáció 30 percig
Személyi edzés 4 óra okos fit Zürichben vagy Frauenfeldben
Egyéni tervezés a vérvizsgálat után
Kérdések és válaszok a Whatsapp-on keresztül
Fogyás és súlykontroll
A test átalakulása
Erős metabolikus aktivitás
Optimalizált testérzet
Több éberség és vitalitás
A teljesítmény növekedése és nagyobb erő
Élelmiszerbiztonság
Követelmény: Rugalmasság, hajlandóság, fegyelem, elkötelezettség, egyértelmű célkitűzés, hűség.
48 hét edzés a kívánt testérzetről és testátalakításról vérvizsgálat után
Egyéni coaching a kívánt testérzetről és testátalakításról (egyéni fitneszprogrammal és táplálkozási tanácsokkal 48 hétig). A gondozás a vérvizsgálat elvégzése után elkészített terv szerint történik.
Mi vár rád:
Egyéni online coaching 12 hónapra (48 hétre)
Heti konzultáció 30 percig
Személyes edzés 6-8 óra okos fit Zürichben vagy Frauenfeldben
Egyéni tervezés a vérvizsgálat után
Kérdések és válaszok a Whatsapp-on keresztül
Hatékony és fenntartható zsírvesztés
Súlykontroll
Látható testdefiníció/testtranszformáció
Látható hasi izmok
Nagyon erős metabolikus aktivitás
Figyelemre méltó eredmények
Új testérzet
Több éberség és vitalitás
Optimális teljesítmény és nagyobb erő
Élelmiszerbiztonság
Fokozott önértékelés
Követelmény: Rugalmasság, hajlandóság, fegyelem, elkötelezettség, kitartás, egyértelmű célkitűzés, hűség.
kik vagyunk mi?
Boris és Yves Czychowski vagyunk, ikertestvérek, 1983-ban születtek, képzett diétás szakácsok és tapasztalt táplálkozási szakemberek. Több mint egy évtizede sokféle sportot űzünk és gyakorolunk szívvel és szenvedéllyel, beleértve főként a súlyzós edzéseket. Konyhai szakemberként odafigyelünk a célzott, egészséges és energiaellátó étrendre. Mindig új táplálkozási formákat próbálunk ki annak érdekében, hogy túllépjük sportteljesítményünket és növeljük jólétünket. Ez több, mint tudomány, önmagunkkal való kísérletezés és a testmegértés építése.
Így szoktunk kinézni!
Tudjuk, milyen nehéz lehet megfelelően lefogyni és formába lendülni. Mi magunk is átéltük fiatalságunk változását, és elértük az ideális súlyunkat. A sportszerűtlentől az atlétikáig, a túlsúlytól az ideális súlyig mentünk, és nagyon jól ismerjük az utat. Tapasztalatunk az Ön nyeresége!
Kettős tudás
Gyerekkorunk óta foglalkozunk táplálkozással. Széles körű tudásunknak köszönhetően stabil és egészséges testtömeget tudtunk fenntartani, sportosnak tűnni, produktívak és folyamatosan jól érezzük magunkat, és ma annál inkább képesek vagyunk erre. Ikrként gyakran ugyanazok a gondolataink vannak, és sokat együtt csinálunk. Ennek ellenére másként éljük meg a dolgokat, és eszmét cserélünk egymással. Másképp kísérletezünk, és gyorsabban és jobban megtudjuk, mi a legjobb nekünk, de ami még fontosabb, NEKED. Kettős tudást kapunk, és megtapasztaljuk a legmodernebb módszereket és trükköket az egészségesebb és fittebb élet érdekében, amelyeket átadhatunk Önnek.
Ajánlások - ügyféljelentések (szövegek és interjúk)
Személyes sikerem módja "2015.03.19., Joaquim Da Costa, 38 éves" Amikor az orvosom azt mondta nekem, hogy a túlsúlyom nem mehet tovább, mivel egyébként egészségügyi problémáim vannak, végül úgy döntöttem, hogy lefogyok. Mivel ezt már többször kipróbáltam (főleg éhezéssel), akkor tanácstalan voltam.
Ezért Yveshez fordultam segítségért. A laboratóriumi vérvizsgálat után Yves személyre szabott táplálkozási tervet készített nekem. Sportoltam is (kerékpár és fitnesz előfizetés). Már 3 hónap után olyan jól láthatta a fejlődést, hogy mindenkitől kaptam bókokat.
Annyira motivált, hogy nem akartam és nem tudtam abbahagyni!
Az a csodálatos volt, hogy nem ettem kevesebbet. Ennek eredményeként soha nem éheztem!
Be kell vallanom, hogy eleinte nem tudtam elképzelni, hogy ilyen gyorsan megy, de néhány hónap múlva rájöttem, hogy jó úton járok. A font hétről hétre esett, így egy év után 50 fontot fogytam! Csak előnyöket láttam! Az egyetlen hátrány az volt, hogy új ruhákat kellett vennem. De nagyon örültem ennek, mert ettől jobban kinéztem, ami még jobban motivált! 2013 végén 130 kilogrammot nyomtam, 2015 elején csak 80-at! Sokkal jobban érzem magam. Normálisan tudok mozogni, nincs olyan gyorsan a lélegzetem, és így a sport nagyon szórakoztató!
A fogyásról magának kell döntenie. Csak magadnak! Ha elhatározta magát, fegyelmezett és megfelelő szakember van az oldalán, az meglepően egyszerű! Mindenkinek ajánlom, aki, mint már említettük: Nincs semmi ellene, csak az, hogy új ruhákra van szüksége!
Néhány évvel ezelőtt az interneten láttam Yves és Boris ikreket a www.coachborisundyves.ch weboldalukkal. Azt hittem magamban, hogy ez a két srác igazán kedves és megbízhatónak tűnik. Bár még soha nem találkoztam veled személyesen.
Mivel akkoriban nem igazán érdekelt a tanácsadás és a test átalakítása, ez a két srác gyorsan eltűnt az agyamból.
Egészen addig, amíg 2018 októberében egy jó barát meg nem kereste, és elmesélte a nimmin bárokat, valamint az ikreket, Yves-t és Boris-t. Rögtön tisztában voltam vele, kik ők. Alessandro, kollégám ezután megkezdte veled a 12 hetes átalakulást, és az eredmények csak elsöprőek voltak.
Sok beszélgetést folytattam Alessandróval, aki megerősítette az első benyomásomat Yves & Borisról, ami miatt eldöntöttem, hogy ezt a programot is választom.
Családi emberként és sérülések (foci) által sújtva 1 ½ éve biztosan nem sportoltam, kényelmetlenül éreztem magam, és határozottan nem akartam így folytatni.
Egy személyes beszélgetés során Yves tájékoztatott arról, hogyan fog működni, vagyis azonnal meg tudta mondani, hogy érzem magam, és milyen nehéz lesz. És helyesen, mert mindig őszinte és a tényeket teríti az asztalra, semmi más nem hoz senkit tovább.
2019. február 1-én kezdtem teljes meggyőződéssel és bizalommal Yves és Boris iránt. Méregtelenítés 4 hétig, 16 órán át böjt, alkohol, gyorsétel, édes italok nélkül. Minden, ami olyan finom. De tudtam, hogy ez csak a fej kérdése, és hogy kezelnem kell ezt a változást.
Yves és Boris segítségével megismerem a testemet. Ön 100% -ban ellenőrzi, mit csinál. Bármikor rendelkezésre állnak kérdésekre, hogy a végén maga dönthessen arról, hogy milyen hatással van a testre. Tudják vagy érzik, hogy most mit érzel, mit kell tenned és mit nem, és hogy fognak tovább menni a dolgok - őrület! Ez nem csak megerősíti tudását, hanem azt is, ahogyan velem bánik. Nagyra értékelem, csak úgy érzi, hogy jó kezekben van és támogatott. Köszönöm ezen a ponton!
Még mindig nagyon motivált vagyok, és várom a jövőt és a változást magamban.