Táplálkozási tanácsok - Fitness Köln - Étel és test
Testének egészsége nagyban függ az étrendjétől.
A vitaminok, nyomelemek, tápanyagok, de a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok is megfelelő adagban biztosítják a szervezet számára az alapvető és egészségmegőrző anyagokat.
A különféle médiumok sok ellentmondó kijelentése miatt nagy a bizonytalanság, ami lehetetlenné teszi egyes emberek számára, például a tartós fogyást vagy az étkezést oly módon, hogy a betegségek ritkábbak legyenek, és a véreredmények a zöld területen legyenek.
A megfelelő táplálkozás az alapvető követelmény a kívánt edzési célok eléréséhez. Csak azok fogynak, akik kiegyensúlyozottabb energiamérleggel tudják fenntartani a testsúlyukat, mint amennyit elfogyasztanak. De nemcsak az energia bevitele a fontos, hanem az ételek összetétele is döntő fontosságú. Ha túl kevés fehérjét vesz be, a test számára egyáltalán nehézzé válik az izmok felépítése vagy fenntartása.
Táplálkozási konzultáció a Kost & Körpernél egyéni konzultáció során megválaszolhatja a táplálkozással kapcsolatos kérdéseit, elemezheti a jelenlegi étkezési magatartását és meghatározhatja az energiaigényét, még akkor is, ha kérdései partnerére vagy akár az egész családra vonatkoznak.
Minden táplálkozási konzultáció elején részletes anamnézist és testzsírmérést végeznek.
Hűtőszekrény és kamra ellenőrzése, támogatás és tanácsadás a Kost & Körper ERNÄHRUNGSBERATUNG oldalon is foglalható.
Örülök, ha állandóan elkísérlek, és tanácsadói minőségben állok az Ön oldalán - nem csak akkor, ha csökkenteni szeretné a súlyát, hanem az ünnepi menüválasztás tervezésében is.
Nem kell többé táplálkozási kérdésekkel küzdenie. Rendeljen időpontot velem, és kellemes légkörben beszélje meg velem a kérdéseit a táplálkozási edzés során.
Mindenki a saját testének kovácsa!
Súly csökkentés
A fogyás egy tág fogalom, amely néhány fonttól sokig terjedhet. Ezeket a kívánságokat tiszteletben kell tartani, és mindenkinek, aki keskenyebb sziluettet szeretne elérni, figyelnie kell étrendjére és véglegesen optimalizálnia kell azt.
Megelőzés
Évek óta tartó alultápláltság, az összetevők, például az akrilit és a glutamát határértékeinek állandó túllépése vagy az összeegyeztethetetlen ételek miatt felmerülő fizikai panaszok figyelmen kívül hagyása gyakran csak akkor éri meg áldozatait, ha a szervezet évek óta megerőltetődik.
Klinikai képek
A táplálkozási tanácsadás nem csak a fogyásról szól, és annál nehezebb, minél több stressz előtti tünet és diagnózis van.
Tanulja meg egyszerűsíteni a bonyolult, munkaigényes és időigényes recepteket, és mégis készítsen ízletes ételt magának és szeretteinek. Ez több időt biztosít, amelyet a családjával, barátaival vagy csak magának tölthet.
Táplálkozási szakértő a TV-hez és rádióhoz
Ursula Klein időközben a TV és a rádió táplálék-szakértőjévé vált, és rendszeres időközönként sokféle témában foglalták le. Mindkettő a "Guten Morgen Deutschland" (RTL) vendége, olvasható az NTV, a KIKA, a WDR és más érdeklődő műsorszolgáltatók között.