Táplálkozási tanácsok - jóga és védák
Mindenki számára, aki hatékonyan és fenntarthatóan szeretne fogyni vagy fogyni, és egészségesebb és boldogabb életet szeretne!
A modern életmód gyakran arra készteti az embereket, hogy zsíros, természetellenes, túlzottan cukrozott és túl sózott ételeket vegyenek igénybe. Emellett a mindennapi életet gyakran meghatározza az egyoldalú testmozgás hiánya és egyoldalúsága. Az eredmény tipikusan elterjedt betegségek, például magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás és hátproblémák.
Veled együtt azonosítjuk táplálkozási hibáidat, és megfelelő megoldásokat találunk arra, hogy jobban érezd magad.
Ezenkívül bizonyos célokat fogunk kitűzni és egyéni táplálkozási és testmozgási terven keresztül megvalósítani.
A menü könnyen beszerezhető és megfizethető ételekből áll.
A jógatechnikák rövidek, hatékonyak és természetesen kezdőknek is alkalmasak.
Lehetséges okok arra, hogy táplálkozási konzultációt foglaljon nálam:
- Egészségügyi problémák felnőtteknél és gyermekeknél
- Fogyás vágya
- Az izmok felépítésének vágya
- 14-21 napos teljes testkúra (vagy méregtelenítés, éhgyomri kúra)
- Energiahiány a mindennapi életben
- A szellemi fejlődés iránti vágy, növekvő rezgések
Táplálkozási elemzés és kezdeti konzultáció, beleértve az egyes jógagyakorlatokat és táplálkozási javaslatokat gyakorlati tippekkel (élő vagy online) 12 0 euró/60 perc
Műhely "Előkészítés és kóstolás" (az Ön szerint
egyéni táplálkozási terv - csak élőben) 90 Euro/60 perc
Vásárlási tanácsadás (az egyéni táplálkozási terv szerint - csak élőben) 60 euró/kb. 60 perc
Követési tanácsok, beleértve a kiterjesztett testedzési és táplálkozási programot 60 euró/60 perc
(élő vagy online)
Csomagajánlat (kezdeti és utólagos konzultációból áll, egyedibb
Vásárlási tanácsok, egyéni workshop "előkészítés és kóstolás") 29 0 euró
Szemináriumokat és workshopokat vezetek Németországban és külföldön egyaránt.