Táplálkozási tanácsok Ulm Stephanie Lutrelli
Táplálkozási tanácsok
Táplálkozási tanácsok a személyes edzés során
Az étrendünk élesen vitatott téma. Több ezer fogyókúra létezik, amelyek mindegyike azt állítja, hogy ez a módja annak, hogy karcsúvá és fitté váljon. De mindannyian tudjuk, hogy ha valóban a helyes út lenne, akkor a mi bolygónkon már nem lennének súlyproblémák.
A diéták nem működnek, de csak zavart és gyakran nagyobb problémákat okoz az étel kezelésében, mint korábban.
Miert van az?
Mivel a diéták túl általánosak és túl merevek. Nem mindenki szereti a tojást reggelire és a halat vacsorára. Nem mindenkinek van ideje elkészíteni egy bonyolult ételt minden nap, és sokaknak az egész családnak is főzniük kell. Ezenkívül vannak tiltások és egész élelmiszercsoportok kerülése, ami azt jelenti, hogy éppen ezek különösen csábítóak számunkra. Meddig lehet így kitartani?
Ezért vagyunk mi a személyes táplálkozási tanácsok Fontos, hogy figyelembe vegyék mindenki preferenciáit és életkörülményeit, és együtt dolgozunk olyan egyedi megoldások kidolgozásán, amelyeket aztán 3 hétig nem tartanak be nagy erőfeszítésekkel, de amelyek idővel a test részévé válnak. Csak így lehetséges tartósan megtartani a kívánt súlyt.
Edzésed sikerének 70% -a a táplálkozástól függ.
Függetlenül attól, hogy csak egészségesen szeretne élni, jól mutatna, lefogyna, vagy kiváló teljesítményt szeretne elérni edzésen vagy versenyen, a táplálkozás a siker kulcsa.
A sporttáplálkozás területén kiképzett prémium személyi edzője itt tudja a legjobb tanácsokat adni.
A táplálkozás legváltozatosabb területén szerzett többéves tapasztalat és széleskörű know-how garantálja a siker sikerét.
Az egyéni tanácsok, valamint a táplálkozási tervek és a szisztematikus ellenőrzések a személyes cél eléréséhez vezetnek.