Táplálkozási tanfolyam Iserlohnban - személyes-edzés-foodcoas weblap!

Táplálkozási tanfolyam Iserlohnban

- Az egészségesebb és karcsúbb életmódhoz szükséges know-how-val -

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás igazi kihívássá vált a gyorsétterem és az iparilag előállított ételek korában. Könnyű belemerülni az élelmiszeripari vállalatok trükkjeibe és hirdetési ígéreteibe, és elfogyasztani az állítólag egészséges dolgokat, amelyek nemcsak súlyát hosszú távon szárnyalják, hanem számos betegséget is kiváltanak.

Ez a 4 részes tanfolyam lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan néz ki a kiegyensúlyozott és egészséget elősegítő étrend, milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetnek, és hogyan tudja elérni a kívánt súlyt a megfelelő étrenddel és hosszú távon fenntartani azt.

Tartalom:
- Mennyi energiára van szükségem a testemnek, és hogyan számoljam ki ezt az értéket
- Mik a makrotápanyagok és a mikrotápanyagok
- Melyik táplálkozási modell megfelelő nekem
- A cukor/rejtett cukor szinonimái
- Milyen étkezési gyakoriság segít a fogyásban?
- Szükségem van rostra, és ha igen, akkor mire?
- Milyen szerepet játszik a vércukor a fogyásban
- Bél és táplálkozás
- Ételintolerancia
- Átfogó recept tippek
- és még sok más.

Helyszín:
Verwandledich.de oktatóterem
Kampstrasse 60
58644 Iserlohn

Események:
A következő tanfolyamot májusra/júniusra tervezik, várjuk, hogy most foglaljon. Egyszerűen használja a kapcsolatfelvételi űrlapot.

---