Táplálkozási tippek bene

• Jelenlegi
  • Legfrissebb hírek
• Egészség
  • alkalmazási területek
    • Fájdalom
    • láz
    • Légzőszervi megbetegedések
    • Arteriovenózus betegségek
    • Fülfájás és gondozás
  • Márkás termékek
    • ben-u-ron
    • ib-u-ron
    • tacholiquin
    • Trombocid
    • Cerustop/Normison
    • Csak vényköteles termékek
  • szolgáltatás
    • Orvosi hírek
    • Betegtanács
    • Gyógyszertári szolgáltatás
    • Orvosi szolgálat
    • Eseménynaptár
• Üzleti ügyfelek
  • B2B szolgáltatások
    • Rendelésre készítve
    • export
  • Kompetenciák
    • Termelés
    • Analitika
    • Minőség ellenőrzés
    • Kutatás és Fejlesztés
    • Belépés
  • Vállalatok
    • Hely Németország
    • Cégtörténet

Táplálkozási tippek

Még akkor is, ha nincs mindenki számára megfelelő, mindenki számára megfelelő recept, érdemes tudatosan megváltoztatni étrendjét és figyelni a közérzetét. Mivel étrendünk több savat szolgáltat, mint amire a testünknek szüksége van. A bázisok viszont túl sok savat pufferolnak, és a tudatos étrend segítségével bizonyos arányban jelen kell lenniük. Az ilyen étrendnek legalább 75% lúgos és legfeljebb 25% savképző ételt kell tartalmaznia.

A savképző ételek közé tartozik mindenféle hús, baromfitermék, hal és tenger gyümölcsei. Az édesvízi halak savtartalma a legalacsonyabb és kis mennyiségben fogyasztható. A tojások, tejtermékek, élesztő termékek, fehér kenyér, tészta, a legtöbb diófajta, édesség és ital, például alkohol, limonádék, kávé és fekete tea szintén savképző hatású.

A lúgos ételek főleg burgonya, zöldségek és fűfélék, különösen a nyers zöldségek, például friss uborka és hajtások, sötétzöld saláták, gyümölcsök, nyers tej, szója és szárított gyümölcsök. A lime és az avokádó, valamint a tofu, a friss szójabab, a mandula, az olívaolaj, valamint mindenféle mag és gabona szintén lúgos hatású.

A mulasztási étrend

Különböző ételek jól tolerálhatók a krónikus hólyagfájdalmak/IC ellen. Másrészt vannak olyanok, amelyeket kerülni kell.

---