Táplálkozó anyák - túl savasság

Kedves "gyönyörű anyák",

van egy téma, ami nagyon közel áll a szívemhez. Olyan, amelynek fontosságát rendkívül alábecsülik: Túl savasság.

táplálkozó

A tréneri munkám során egyetlen olyan ügyfélem sem volt, akit ez nem érintett volna. Néhányan nem igazán tudták, miért érzik magukat olyan unalmasnak és kedvetlennek, miért unalmas a hajuk és a bőr tisztátalan. Néha csak akkor vették észre a különbséget, amikor tudatosan igyekeztek további alapokat adni a testükhöz. A táplálkozási naplók áttekintése után gyakran rájöttem, mi a probléma, és gyakran miért, képtelenek voltak lefogyni. A test savas volt.

Mi savas?

Ha sok kávét iszol, ételeid többnyire késztermékekből, csokoládéból és édességekből, sok húsból és tejtermékekből állnak, vagy ha sok búzát fogyasztasz, akkor szinte biztosan túl savas vagy.

Teremtsen egyensúlyt az alapvető metabolizált élelmiszerekben! Egyél sok zöldséget, salátát, érett gyümölcsöt. Igyon zöld teát és sok habzó vizet. Kombinálja a steaket zöldekkel. Győződjön meg arról, hogy olyan életmódot folytat, amely sok nevetést és szeretetet tartalmaz, és csökkenti a stresszt (igen, ez is dühít!)

Honnan tudom, hogy savas vagyok?

Sok minden: fáradtság, fáradtság, bőrproblémák, narancsbőr, ráncosodás, feszültség, izomgörcsök, fejfájás, fokozott gyulladás, alvászavarok. további részletekre van szükség?

Van-e csodaszer?

Nem, sajnos nem. De gondoskodhat az étrendjéről és önmagáról. Támogatás céljából kiegészítheti alapporral vagy alaptablettákkal. Jómagam minden nap kiváló minőségű étrend-kiegészítőt szedek, amely támogat a sav-bázis egyensúlyban.