Tara Ayurveda - Ájurvéda, jóga és masszázsok

Ebben az interaktív műhelyben megtanulhatja az ayurvédikus főzés alapjait
Felfedezed ott:
- a különböző ízek és azok hatása alkotmányainkra
- Hogyan lehet ételeit az évszakokhoz és kifejezetten a télhez igazítani
- a létfontosságú energiád növelésének koncepciói
- az emésztés javítására és az olyan kellemetlenségek elkerülésére vonatkozó elvek, mint a puffadás, a gáz és a gyomorégés

A főzés és az ízletes, egyszerűen elkészíthető és kiegyensúlyozott ételek mellett

ÜTEMTERV: 10: 30-14: 00

FRISS CIKKEK

ayurveda

Vízitorma leves recept

Tél közepén felfedezem (vagy újra felfedezem) a vízitorma iránti szenvedélyt. Ez a zöldség viszonylag ismeretlen, mégis sok tápanyagban és vitaminban gazdag. És főleg vasban. Az a tény, hogy C-vitamin-tartalma is nagyon magas, lehetővé teszi a vas felszívódását és visszatartását a szervezetben. Ez jó […]