Tárgy: tej

Téma beállítások
kijelző

tej


ismét egy kérdés tőlem.

Üdvözlet szerencsét

Mindig 0,1% zsírtartalmú tejet használok, akár sütéshez, akár zabpéphez.

Ihatok írót is és mennyit?

Mennyi tej lenne jó naponta?

Az 1% -nál kevesebb zsírtartalmú tiszta író az egyik megengedett P1-es tejtermék. Összességében azonban legfeljebb napi 1000 g MiPros. Egyébként a KH részesedése túl magas. Ha stagnál, kérjük, állítsa le 450-650 g-ra, amíg a csökkenés ismét folytatódik.

Az írók mellett napi 250 ml tejet is bevehet, 0,1 vagy 0,3%, de a megengedett összmennyiségen belül.

Hogy állsz az elfogadással? Megint jól működik?

Üdvözlet és sok szerencsét!

A dukan étrend moderátora

Az elfogadásom nagyon lassú. örülök minden grammnak.
A heti 500 g-os csökkenés azonnal semmissé teszi a Pg-napot + 700 g-mal és
ez engem nagyon idegesít.
Most remélem a tavaszt, hogy kijöhessek és futhassak. (Még mindig van hó)

Valójában torta máz egy TP?

Kérem!
Igen, a tavasznak nem kellene olyan sokáig eljönnie! A futás olyan fontos, akkor a csökkenéssel minden bizonnyal jobban fog működni.

A cukrozatlan sütemény öntet kis mennyiségben megengedett, és dr. Dukan nem szerepel tolerálható LM-ként. De még mindig vigyázzon, hogy általában ne használjon túl sok ilyen kiegészítő LM-t.

Időközben sok olyan anyag került hozzá, amely valójában nincs az engedélyezett élelmiszerek listáján, mert kis mennyiségben használják őket. De idővel összeadódik. Jobb, ha nem veszed stagnálva.

Keresztezetten tartom az ujjaimat, hogy a kilók ismét csökkenni tudjanak!

Üdvözlet és sok szerencsét!