Tárgyi kérdés a Gear Fit 2 tevékenységeiről és a kalóriafogyasztásról - Samsung Közösség

  • Samsung közösség
  • :
  • Viselhető
  • :
  • Tárgy: Kérdés a Gear Fit 2 tevékenységeiről és a kalóriafogyasztásról

Kérdés a Gear Fit 2 tevékenységeiről és a kalóriafogyasztásról

Tegnap először tesztelt kérdésem van a Gear Fit 2 kalóriafogyasztásának mérésével kapcsolatban.

kérdés

Helyesen adtam meg adataimat a Samsung Health alkalmazásban, és az átlagos anyagcsere-sebességem 1400 kcal. A problémám abban rejlik, hogy megmérem az edzés alatti kalória-fogyasztást. Aznap az irodában voltam (kevés tevékenység) és este 2,5 órát sportoltam. A tevékenység 10 perc futópad, 1 óra 10 perc súlyzós edzés és 1 óra aerobic volt. Tehát összesen 2,20 óra sport. A futási beállítást a futópad aktivitásának mérésére használtam, a Pilates-t pedig a többi tevékenységre állítottam (hogy állandó pulzusmérést és így legalább hozzávetőleges értékeket kapjak). A futásból és a „Pilates” -ből mért kalóriafogyasztás akkor majdnem 600kcal volt a 2,20 órában, ami véleményem szerint egy kicsit kevés, de nagyjából megfelel annak figyelembevételével, hogy a súlyzós edzés és az aerobik terhelését csak nagyjából meg lehet csinálni. Ezen felül 10 000 lépést futottam aznap.