Tavaszi aszténia valóság vagy fikció
Az aszténia vagy a tavaszi láz nem a betegség jól megalapozott diagnózisa, hanem orvosi kategória, amely tudományos megfigyelések helyett megfigyelésen alapul. Korai tavasszal járó jelenségként írják le.
Az északi féltekén a tünetek március közepén kezdődnek és április közepéig tartanak, és személyenként többé-kevésbé kifejezettek lehetnek.
Hogyan nyilvánul meg?
"Tavaszi láz" olyan kifejezés, amely Mark Twain által írt vers eredményeként vált ismertté:
„Tavaszi láz van.
Ez a neve.
És amikor megkapta, azt akarja, ó,
nem egészen tudod, mit akarsz,
de csak meglehetősen fáj a szíve, ezt szeretné! ".
A tavaszi láz általában hirtelen, kiszámíthatatlanul jelenik meg, vitalitással és energiával teli állapotként nyilvánul meg, amelyet a téli hónapokban az állammal ellentétes szexuális vágy fokozódása kísér.
Másutt ez a jelenség ellentétes érzelmi állapotra utal, azzal a váratlan életerővesztéssel, amely a tavasz kezdetével nyilvánul meg, "tavaszi aszténia" néven írják le, amely a kifejezés német fordítása. "Fruhjahrsmudigkeit".
Miért fordul elő a tavaszi aszténia?
Bár ennek a jelenségnek a pontos oka nem ismert, egy lehetséges magyarázat összefüggésben lehet az agy fényre és sötétségre adott reakciójával. A szerotonin és a melatonin két vegyi anyag, amely információt továbbít az idegsejtekre. Amikor a retina fényt észlel, kiválasztódik szerotonin: elindítja az ébredést, természetes stimulánsként hat és hozzájárul a jóléthez, más néven "boldogság hormon".
Ahogy sötétebbé válik, a szerotonin átalakul melatonin. Melatonin vagy "a sötétség hormonja" relaxáló hatású és alvást vált ki. A melatonin szekréciója egyenesen arányos az éjszaka hosszával. Télen, amikor az éjszaka hosszabb, mint a nap, a szervezet szerotonin tartaléka kimerül.
Másrészt tavasszal, amikor a napok hosszabbak lesznek, a test szabályozza hormonszintjét, több endorfint, tesztoszteront és ösztrogént szabadít fel. Ez a változás nagy nyomást gyakorol a testre, amely fáradtság érzésével reagál.
A tavaszi aszténia kezelhető?
A pszichológusok egyszerű receptet ajánlanak: használja ki a napsütéses tavaszi napokat, és töltsön több időt a napon! Ez segít a szerotonin akkumulátorok újratöltésében, és így jobb hangulatban.