Tavaszi betegségek, kezelés és megelőzés - Alphega Gyógyszertár
Dr. Mariana Olingheru
A tavasz a legtöbb ember számára a jólét érzését kelti. A nap hosszabbá válik, az idő felmelegszik, a természet kivirágzik, a napfény meghozza azt az energiát, amelyből hiányzott a tél. Az évszakváltozás az emberi viselkedésben, az energiaszintben, a társasági vágyban, de az alvási programban is változásokat hoz.
Bár a legtöbb ember pozitívan éli meg ezeket a változásokat, néhány ember számára vannak mind szellemi, mind fizikai problémák, amelyek az évszak változásához kapcsolódnak.
A tavaszi depresszió egy szezonális affektív rendellenesség, amellyel a tavasz beköszöntével sokan szembesülnek. Ez elsősorban a szomorúság és az apátia állapotában nyilvánul meg, a rendszeres napi tevékenység iránti érdeklődés elvesztésével. Néhány napig vagy 1-2 hétig tarthat. Az okok nem ismertek, de a test mozgósítja az alkalmazkodás mechanizmusait, és meglehetősen gyorsan legyőzi ezt az érzelmi rendellenességet. Ha a tünetek több mint 2 hétig tartanak, szakember konzultációja ajánlott. A súlyosabb állapot észrevétlen maradhat a tavaszi mélyedés címkéje alatt.
A tavaszi aszténia mind fizikai, mind szellemi fáradtság állapota, amelyet sok ember érez. Ennek oka a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben, a mozgáshiány a hideg évszakban, valamint a téli étrend által okozott vitamin- és ásványianyag-hiány, ami rosszabb a friss zöldségekben és gyümölcsökben. A test gyors energia-egyensúlyának helyreállításához néhány egyszerű intézkedésre van szükség: szabadtéri séták, napi testmozgás, alvás és egészséges táplálkozás, amely annyi friss gyümölcsöt, zöldséget és zöldséget tartalmaz (csalán, leurda, stevia, vaj, sóska). ), tengeri moszat, hal és tenger gyümölcsei.
Az allergia egy másik egészségügyi probléma, amely a lakosság nagy részét érinti. Az elkerülhető okok között szerepelnek: a környezetszennyezés, a modern élelmiszerek, a felesleges antibiotikumok beadása, a túl alacsony mikrobiális érintkezés az élet első éveiben, oltások. Az allergia leggyakoribb formái az allergiás orrkonjunktivitisz, az allergiás asztma, az atópiás dermatitis és az urticaria.
A szezonális allergiákat olyan allergének váltják ki, amelyek egy adott évszakban gyakrabban fordulnak elő.
A pollen a leggyakrabban inkriminált allergén a szezonális tavaszi allergia kiváltásában.
A beporzási időszakokban az allergiás embereknek ajánlott több időt tölteniük bent, különösen reggel, amikor a pollenkoncentráció a maximális, az orr nedvesen tartására, vagy az orr és a szem nyálkahártyájának speciális termékekkel történő megvédésére, szakemberek jelzik. A nem nyugtató antihisztaminok beadását reggel is jelzik. A szakemberek bizonyos esetekben immunterápiát, illetve deszenzitizációs terápiát jelölhetnek meg.
A vashiányos vérszegénység nem a tavasznak köszönhető, hanem egy olyan állapot, amelyet általában tavasszal diagnosztizálnak, amikor az aszténia miatt laboratóriumi vizsgálatokat végeznek, amelyek vérszegénységet mutatnak, a vörösvértestek és a vér vasszintjének csökkenésével. A vashiányos vérszegénységnek számos oka van, az egyik a téli vashiány. Az enyhe vérszegénységet májban, marhahúsban, spenótban, brokkoliban, lencsében, babban, dióban, mogyoróban, szezámban gazdag étrend korrigálja. Néha szükség van a vas kiegészítésére. Ha sápadt vagy, hiányzik az erő és nincs étvágyad, tanácsos orvoshoz fordulni és laboratóriumi vizsgálatokat végezni.
Az emésztési rendellenességek hasi fájdalom és kényelmetlenség, puffadás és átmeneti rendellenességek (hasmenés vagy székrekedés). Az étrend tavaszi megváltoztatása néhány embernél a meglévő emésztőrendszeri rendellenességek megjelenésével vagy súlyosbodásával jár. Statisztikailag tavasszal és ősszel gyakrabban aktiválódnak a fekélyek és a gyomorhurut, bár erre a szezonális jellegre nincsenek következetes orvosi magyarázatok. A hasnyálmirigy-enzimek hiánya, az epe hiánya, a bőséges és szabálytalan étkezések, a gyorsétterem, a helytelen ételkombinációk - az emésztést gátló tényezők.
Az elégtelen emésztésnek sokkal súlyosabb következményei is vannak: a méreganyagok és az elégtelenül feldolgozott élelmiszer-töredékek kezdenek felhalmozódni a szervezetben, amelyek a szövetekben való felhalmozódás révén súlygyarapodáshoz, gyulladáshoz, allergiás reakciókhoz, fáradtsághoz, ízületi fájdalomhoz és egyéb szisztémás kóros elváltozásokhoz vezetnek.
A helyes és kiegyensúlyozott étrend kiválasztása, az emésztőrendszer leválasztásának serkentése vagy szükség szerinti kiegészítése a legtöbb esetben megoldja az emésztési tüneteket, ha az emésztési rendellenességek működőképesek, és nem okoznak egyéb emésztési vagy általános testbetegségeket.
Különös jelentőséget tulajdonítson a táplálkozásnak!
Gyakran helyesen állítják, hogy a test egészsége az emésztőrendszerben kezdődik.
Mindannyian valamikor különféle betegségekkel nézünk szembe. Örülünk, hogy elmondhatjuk, melyek a tavaszi megbetegedések, és hogyan előzhetők meg.
Írjon nekünk egy megjegyzést, és mondja el, mennyire hasznos volt ezekről a feltételekről szóló információ.