Tavaszi depresszió divat vagy mentális zavar
CHISINAU, április 1. - Sputnik. Mindannyian elkerülhetetlen valóságként érzékeljük az évszakok változását. Azonban Sputnik Azerbajdzsán szerint ez a folyamat jelentősen befolyásolhatja egyes emberek pszichológiai állapotát.
"A tavasz új érzésekkel, új érzésekkel jár. A tudatunknak és a testünknek, akik már megszokták az év hideg időszakát, ezúttal egy új évszakhoz kell alkalmazkodniuk, a kinti időjáráshoz hasonló körülmények között élve "- mondja Fegana Mehmangâz pszichológus.
Szerinte a természeti jelenségek más hatást gyakorolnak az emberi testre. Például egyeseket a napfény újjáéleszt, mások pedig éppen ellenkezőleg, fáradtak, lusták. Ugyanez történik általában, ha esik vagy havazik. Az eső általában melankólia állapotot okoz az embereknek, de néhányuk jó hangulatban van.
A szezonális változások hatása az emberek állapotára a biológiai tényezőkhöz kapcsolódik.
"A genetikailag hajlamos emberek jobban szenvednek a tavaszi depressziótól. Az évszak minden változásával az emberi test erőfeszítéseket tesz az új pszichoszociális ritmusokhoz való alkalmazkodásra. Néhány ember esetében a biológiai órát nehéz megszokni az új körülmények között "- mondja a pszichológus.
A szakember ugyanakkor megemlíti, hogy az endokrin rendszer bizonyos hormonjainak (szerotonin, melatonin) szintjének változása a tavasz beköszöntével depressziós gondolkodást generál. A tavaszi depresszió okai: vérszegénység, vitaminhiány, valamint egyéb fiziológiai és szerves tényezők.
"Ezen kívül depressziók pszichológiai okokból is előfordulhatnak, bár a személyes problémák nemcsak tavasszal, hanem bármely más évszakban is depresszióhoz vezethetnek" - mondta a pszichológus.
Ezért a tavaszi depresszió másként nyilvánulhat meg. Az embert elárasztja a szorongás érzése, és minden körülötte értelmetlennek tűnik, és így elveszíti az élet iránti érdeklődését. Álmatlanság vagy éppen ellenkezőleg, túlzott álmosság jelentkezik; súlycsökkenés vagy plusz kilók, hiperaktivitás vagy apátia, energiahiány, bűntudat.
A tavaszi depressziótól való megszabadulás egyetlen módja az egészséges alvás. A korai lefekvés és a reggeli felkelés segít leküzdeni a fáradtságot és a stresszt.
Ezenkívül jó sok folyadékot inni, csökkenteni vagy akár abbahagyni a dohányzást, a kávét és az alkoholt, valamint egészséges életmódot folytatni.
Emellett a szabadtéri séták, a tavaszi nap meleg sugarai segítenek abban, hogy könnyebben átvészeljük a tavaszi depressziót.
Ha önállóan nem tud megszabadulni ettől az állapottól, forduljon pszichológushoz. Ne hagyja, hogy a helyzet rosszabb legyen.
Olvassa el, nézze meg, hallgassa meg a Sputnik Moldova-t az Ön anyanyelvén - érjen el mobilalkalmazásokat okostelefonokon és táblagépeken.
CHISINAU, november 12. - Szputnyik. Az elnökválasztás első fordulójában működő mind a 139 külföldi szavazóhelyiség készen áll a Moldovai Köztársaság elnökének második választási fordulójára.
A szavazóhelyiségek november 15-én 7:00 és 21:00 óra között lesznek nyitva (helyi idő szerint minden államban), kivéve a bakui szavazóhelyiséget (menetrend: 07:00 - 18:00) és a strasbourgi szavazóhelyiséget ( menetrend: 07:00 - 20:00).
Aureliu Ciocoi, a külügyminiszter a kormányülésen pontosította, hogy a választások második fordulójára a külföldi szavazóhelyiségek tekintetében nincsenek jelentős változások. Egyes szavazóhelyiségek azonban megváltoztatták a címüket, elsősorban a világjárvány miatt bevezetett korlátozások miatt. A címek az első körben annak a helyiségnek a tulajdonosai kérésére módosultak, ahol a szakaszok voltak, vagy a hatóságok kérésére.
A Külügyminisztérium nyilvánosságra hozta azon szavazóhelyiségek listáját, amelyek megváltoztatták a címüket a szavazás második fordulójára.
Folytatjuk a németországi, olaszországi, romániai és izraeli szavazóhelyiségek november 15-i új címeinek közzétételét, valamint azt a linket, amelyre megadható mind a 139 külföldi szavazóhelyiség címe.
1/380 Milánó, Via Tortona 27
1/369 Parma, Via Bizzozzero, 13, Parco Bizzozzero
1/376 Verona, Piazzale Olimpia, 3
1/367 Bologna, Via del Pilastro 2, Hotel Savoia
1/349 Frankfurt
PSD Bank Aréna,
D - 60386 Frankfurt am Main
1/352 München
Alte Kongresshalle
1/408 Jászvásár
Iasi Diákok Művelődési Háza
str. Vasile Conta, sz. 30, 700106 Iași kód
1/358 Tel-Aviv
Beit Hasofer székház - Újságírók Háza
Eliezer Kaplan 6. o. Tel-Aviv
"Annak tudatában, hogy a szavazás második fordulójában a diaszpóra körében magasabb a részvételi arány, mint november 1-jén, a Központi Választási Bizottság úgy határozott, hogy növeli a szavazókörök forgalmát egyes külső szavazóhelyiségeknél az országot, hanem a választási irodák új tisztviselőkkel való befejezését is. Ugyanakkor a választási logisztika kiértékelését követően a szavazóhelyiségeket, amelyek az első fordulóban nagyszámú szavazót regisztráltak, további urnákkal és szavazó fülkékkel látják el "- írja a Külügyminisztérium.
Fontos: A külföldön lévő szavazóhelyiségek címe "egy kattintással elérhető": a Központi Választási Bizottság diaspora.cec.md weboldalán tájékozódhat arról, hogy melyek a legközelebbi szavazóhelyiségek, attól függően, hogy hol tartózkodik.
A Külügyminisztérium kijelenti, hogy a Moldovai Köztársaság külföldön tartózkodó állampolgárai a szavazás napján követhetik a követségek hivatalos weboldalain és a Facebookon a betartandó egészségügyi feltételeket és egyéb fontos frissítéseket.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
CHISINAU, november 12. - Szputnyik. Dorin Cimil, a Központi Választási Bizottság elnöke megjegyezte a Pártunk párt vezetőjének, Renato Usatiinak azt a kérését, hogy zárják ki Igor Dodont az elnöki versenyből.
"Ez a negyedik panasz ebben a kérdésben. Az első kérelmet Olesea Stamate, Maia Sandu jelölt képviselője nyújtotta be, később pedig további két értesítést küldött Dorin Chirtoacă és a „Veterans Force” Egyesület, amelyet Constantin Covrig képvisel. Az elemzés szakaszában vagyunk. Látjuk, elfogadják-e mind a négy pályázatot, mert a közigazgatási eljárás előírja az elfogadhatóság első szintjét is, ami azt jelenti, hogy a kérelmeknek meg kell felelniük a közigazgatási törvény rendelkezései szerinti formai és tartalmi kritériumoknak. Holnap este nyilatkozatokkal érkezünk ebben a témában "- mondta Dorin Cimil, a CEC elnöke.
Cimil azt állítja, hogy nem a Központi Választási Bizottság dönt a választási versenyzők kizárásáról a versenyből, hanem a bíróság.
"Korai azt mondani, hogy döntés ilyen vagy olyan módon lesz. Elemeznünk kell a bemutatott információk és bizonyítékok jellegét, és megoldást kell találnunk ebben az esetben, de a jelölt kizárásáról a bíróság dönt. A CEC csak határozatot hozhat és pert indíthat. Minden bíróságon benyújtott vitát november 15-én 07: 00-ig kell megoldani "- állítja Dorin Cimil.
A Központi Választási Bizottság elnöke kifejtette, mit ír elő a törvény, ha a CEC törvénytelenségeket állapít meg, és a bíróság kedvezőtlen döntést hoz a jelölt vonatkozásában.
Ha az egyik versenyzőt kizárják a versenyből, akkor csak az vesz részt a választásokon, aki megmaradt. Ebben az esetben a 33,3% -os választási küszöb törlésre kerül, és a fennmaradó jelöltnek a szavazatok legalább 50% -át plusz még egy szavazatot kell felhalmoznia.
Emlékeztetünk arra, hogy tegnap reggel Oazu Nantoi és Igor Grosu képviselők a Mai Sandu vezette PAS pártból, több más civil aktivistával együtt, a fővárosi Universul nyomdába érkeztek. Azt állították, hogy Igor Dodon munkatársai meghamisították a választási anyagok forgalmára vonatkozó adatokat. Azt is vádolták, hogy egy másik nyomda van feltüntetve a választási anyagokon, és az alapvető példányszámot az Universul állami nyomdában nyomtatták volna ki. Értesítették a bűnüldöző szerveket, hogy jöjjenek és dokumentálják az esetet a helyszínen.
Rendőrök és Dodon választási stábjának képviselői - Vlad Batincea helyettes és Gaic Vartanian - szintén a helyszínre érkeztek. A jelenlévők között durva megjegyzések cseréje zajlott.
Igor Dodon, az ország kabinetfőnöke ma bejelentette, hogy felkéri a Legfőbb Ügyészséget az ügy kivizsgálására.
Ugyanakkor Igor Dodon munkatársai azzal vádolják Maia Sandut, hogy olyan választási anyagokat nyomtatott, amelyek nem jelezték a forgalmat vagy a nyomdát, de hamisításokkal is jártak az adománygyűjtés során. Ezenkívül úgy véli, hogy a PAS képviselőinek intézkedései a Választási Törvénykönyv 50. és 51. cikke alá tartoznak, amelyek megtámadják a CEC-t és a bűnüldöző szerveket, kijelentve, hogy senki sem akadályozhatja meg a választási versenyző tevékenységét. Vlad Batrîncea a Moldovai Köztársaságban akkreditált összes nemzetközi megfigyelőhöz fordult, hogy ellenőrizze a tényeket és döntsön mindkét versenytárs cselekedeteiről.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
A volt miniszterelnök, aki nemrég tért vissza saját pártjához - a PLDM-hez, rendszeresen megpróbálja Traian Băsescu romániai szerepét tulajdonítani, az Európa-párti jobboldal nagy tanácsadója és ötletgenerátor.
Önmagában nem a Filat kezdeményezése érdekes, hanem maga a "nemzeti paktum Európáért" gondolata, amely az elmúlt évtizedekben jelen volt a moldovai politikai térben. Még ha el is felejtették is a PLDM vezetőjének kezdeményezését, egyelőre mindenképpen megjelenik az elnökválasztás után.
Még ha elismerjük is, hogy az európai integráció vektora az egyetlen út a Moldovai Köztársaság fejlődéséhez (ami egyáltalán nem axióma), a nagy probléma az, hogy az ország politikai pártjai és állampolgárai mennyire relevánsak ezekben a folyamatokban. Ha valamikor az egész társadalom úgy dönt, hogy Európába kell mennünk, akkor ez a zarándoklat nem történhet érdekeink teljes tudatlansága mellett.
Mik voltak Snagov kijelentései?
1995. június 21-én, Ion Iliescu vezetésével, Romániában az állam első emberei és az összes parlamenti párt vezetői nyilatkozatot írtak alá, amelyben kötelezettséget vállalnak arra, hogy hozzájárulnak Románia Európai Unióhoz történő csatlakozásának előkészítését célzó nemzeti stratégia megvalósításához 2000-ig. Igaz, hogy az EU-csatlakozás pillanata 7 évvel késett, de e dokumentum elfogadása abszolút konszenzus, nemzeti cél megteremtését jelentette, függetlenül a kormányok politikai színétől.
A Moldovai Köztársaságban egy ilyen kezdeményezés legalább két okból hiányzik: Romániában a Snagov-megállapodást minden parlamenti párt aláírta, így nemzeti konszenzust biztosítottak a külpolitika vektorával kapcsolatban. A Filat által javasolt paktum feltételezi a konszenzus elérését azoknak a pártoknak a között, amelyeknek még elvi ellentmondásai sincsenek az európai irányvonallal kapcsolatban, mivel hiányzik belőlük semmilyen politikai elképzelés. A különbségek szigorúan összefüggenek bizonyos pozíciók elfoglalásával. A románihoz hasonló konszenzus eléréséhez a PSRM részvételére van szükség, ami jelenleg irreálisnak tűnik.
Európai integráció, részvételünk nélkül
Az európai térbe való beilleszkedés nem a chisinau politikai osztály akaratáról és cselekedeteiről szól, és ez a nagy probléma. Az országot akarata nélkül vagy anélkül vonzza az európai gazdasági és politikai rendszer, és a politikai osztály nem avatkozhat be és irányíthatja ezt a folyamatot. A Moldovai Köztársaság nem rendelkezik elegendő intézményi, szellemi és emberi potenciállal, amely révén önállóan is biztosítaná a belső reformot, külföldön nyújtott segítség nélkül. És egy ilyen helyzet nagy sérülékenység a nemzetbiztonság szempontjából, mivel nem tudjuk biztosítani államunkként érdekeink, a hazai tőke és az állampolgárok érdekeinek védelmét.
Mondanom sem kell Oroszország állítólagos befolyásáról a moldovai politikára. Az orosz tényező hiányzik a hosszú távú stratégiák kidolgozásának folyamatából, mivel, mint mondtam, a kormánynak és a parlamentnek kisebb szerepe van a valódi kormányzásban. Például a Moszkvával kötött megállapodásoktól függetlenül, végső soron minden gazdaságpolitikát és költségvetési-fiskális politikát az IMF, a Világbank és az európai küldöttek diktálnak. Egyetlen projektnek vagy kezdeményezésnek sincs esélye megvalósulásra a "fejlesztési partnerek" előzetes jóváhagyása nélkül. Amikor a kormány egyik tagja azt mondja nekünk, hogy „az X projekt minden pontját külső partnerek hagyták jóvá”, senki sem kérdőjelezi meg, ez normalitássá vált, még akkor is, ha ez nagyon súlyos probléma, megalázó és egzisztenciális probléma Állam.
Ha a politikai pártoknak paktumra volt szükségük, akkor annak a Moldovai Köztársaság számára létfontosságú kérdésekkel kell foglalkoznia, amelyek nem lennének az "árnyékkormány" menetrendjének mellékletei. Az egyik téma lehet például minden olyan kezdeményezés moratóriuma, amely lehetővé tenné a külföldi állampolgárok számára, hogy mezőgazdasági területeket vásároljanak.
Maia Sandu soha nem mond "nem" -t
A választási kampányban Maia Sandu, a PAS vezetője elmondta, hogy ellenzi a mezőgazdasági földterület külföldi tőkével rendelkező vállalatoknak történő eladását, azzal vádolja ellenfeleit, hogy félretájékoztatták, amikor azt mondta, hogy egy ilyen ötlet mellett áll. Tudjuk azonban, hogy a külső tényezők kitartóan elősegítik a földpiac liberalizációját, Maia Sandu pedig olyan politikusról alkotott képet, aki nagyon engedelmes és fegyelmezett a lobbizás és a "fejlesztési partnerek" kívánságai tekintetében. Legalábbis nem került kritikus álláspontba bizonyos irányú követelésekkel szemben.
Egyáltalán nem mindegy, mit mond vagy ígér a PAS jelöltje a választási kampányban, az számít, hogy mennyire lenne képes ellenezni a nyugati struktúrák által államfőként támogatott napirendet. És itt Maia Sandu leglelkesebb támogatói is egyetértenek abban, hogy teljes mértékben visszhangzik az ország munkáltatóinak ajánlásaival és jelzéseivel.
Moldova evolúciója "árnyékkormány" vezetésével
A Moldovai Köztársaság olyan állam, amelyben az úgynevezett "reformok" elkerülték a politikai rendszer - a pártok, a Parlament és a kormány - ellenőrzését. Vannak párhuzamos struktúrák, amelyek összekapcsolódnak az országon kívüli központokkal, amelyek teljes autonómiában működnek, és az úgynevezett "civil társadalom" (amelyről Bogdan Țîrdea helyettes egy nemrégiben megjelent könyvben beszél) csak egy kis része a rendszernek, aki az animátor és a véleményalkotó szerepet tölti be. Ezért a politikai pártok közötti, a reformok és az európai pálya támogatásával kapcsolatos bármely kezdeményezés és bármilyen "nemzeti paktumról" folytatott beszélgetés irreleváns és komoly.
Az egyetlen konszenzus, amelyre a moldovai politikai pártoknak el kell jutniuk, az a visszatérés a normális állapotba, a banánállam státuszáról való lemondás, a nemzeti szuverenitás visszaállítása, az emberek és képviselőinek szerepének helyreállítása bárki szabad és kényszerű elhatározásában. saját sorsának. De ez a jelenlegi körülmények között szinte lehetetlen, mert nincs elég alany, aki hajlandó lenne kockáztatni saját helyzetét, politikai jövőjét és külkapcsolatait. Ezenkívül a társadalmat szisztematikusan hamis problémák és lehetőségek drogozzák, amelyek rést teremtenek az elit és a tömegek között.
Ezeket a problémákat egyáltalán nem választások oldják meg, hanem őszinte és nyílt párbeszéd az összes politikai tábor között, amelyek kötelesek kompromisszumot kötni az ország létfontosságú érdekeinek védelmében, még akkor is, ha ellentétesek lennének a külső munkaadók érdekeivel.
Ez az érvelés lesz releváns, amikor azokról a célkitűzésekről van szó, amelyek körül a jövőbeni többséget meg kell alakítani a jelenlegi vagy a jövőbeli parlamentben.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót