Tavaszi kúra a Giersch & Co-val
Csalán, őrölt bodza és pitypang minden kertben megtalálható - szerencsére. Teának, salátára vágva vagy a kenyér tésztájának fűszeres adalékaként elkészítve elősegítik egészségünk megőrzését.
A földcsuszamlások szolgálnak egy frissítő limonádé alapjául. Fotó: Fotolia/Marem
Csalán, földi bodza és pitypang minden kertben megtalálható - szerencsére. Teának, salátára vágva vagy a kenyér tésztájának fűszeres adalékaként elkészítve elősegítik egészségünk megőrzését.
„A tavasz a megfelelő idő a test megtisztítására és megerősítésére, a salakanyagok lebontására és eltávolítására” - van meggyőződve Sabine Overeschről. A vidéki nő a Steinfurt kerület Rheine-Elte városából természetgyógyász és gyógynövényes. Pontosan a tavaszi gyógynövények segítenek minket megtisztítani és megtisztítani - tudja. Tavaszi kúrára alkalmas például a fokhagyma, a nyír, a csalán, a pitypang és az őrölt fű, a százszorszép, az ibolya és a kankalin virága, a csicseriborsó, a ribwort, a vízitorma és a Gundermann.
Tippek a tavaszi kúrához
A tavaszi kúrának három, legfeljebb tíz hétig kell tartania.
Ez idő alatt kerülnie kell a pazar ételeket, alkoholt, nikotint és kávét.
Fontos a sok testmozgás a friss levegőn és a relaxációs szünetek.
A kúra gyógyteákkal, friss növényi gyümölcslevekkel vagy kulináris vadon termő gyógynövényekkel végezhető. Sabine Overesch például egy teakúrát javasol, napi három csésze teával.
A következő sorrend lehetséges: három hét csalánlevél tea, három hét nyírfa levél tea és végül három hét pitypang tea. A teához öntsön egy teáskanál szárított gyógynövényt vagy három teáskanál friss gyógynövényt forrásban lévő vízzel, és hagyja öt-tíz percig lefedve, letakarva. Fontos, hogy a kúra során a teák mellett 2 liter folyadékot igyunk meg, hogy a méreganyagok kiürüljenek a szervezetből. Wul