Távolugrás - Jochen Lüders
Mostanra szinte mindenkinek észre kellett volna vennie, hogy Németország az első számú vastag ország lett Európában. Különösen gyermekeknél és serdülőknél sötétnek tűnik, minden ötödik gyermek túlsúlyosnak számít, 800 000 gyermek és serdülő kórosan elhízott (forrás). Azt gondolhatnánk, hogy az iskolai testnevelés reagál ezekre a fenyegető fejleményekre, és a MOZGÁST adja a legfontosabbnak. Az azonban, amit újra és újra tapasztalok a sportpályán, valamint a kollégáktól vagy a saját gyermekeimtől, kétségessé tesz.
Megfigyeléseim/tapasztalataim szerint túl gyakran ugrok, főleg az általános iskolában és a lányok sportjában. Miért távolugrás minden helyről? Különösen "értékes" ez a sport valamilyen módon? Nemrég beszéltem egy ortopéd sebésszel az iskolai sportról, és elképedt, milyen hülyeségeket csinálnak ott még. Az ő szemszögéből nézve a legnagyobb ostobaság a LÖVETÉS. A legtöbb hallgató számára túl nehéz terhelést gyors, erőteljes fordulási mozdulattal (alulról felfelé) kell tolni. Ez olyan, mint egy kézikönyv a garantált hátfájásról (főleg az ágyéki területen), és sok hallgató joggal tartja undorítónak, ha egy (gyakran rozsdás) labdát piszkos homokba dob, majd visszanyomja a nyakához.
Második számára a népszerű emeleti gyakorlat. Véleménye szerint a visszafordulást azonnal meg kell tiltani, mert különösen a kövér gyerekek gyakran elakadnak a nyak maximális megterhelésének pillanatában. Kézenállás csak a legnagyobb visszafogással és csak akkor, ha teljesülnek az szilárdsági követelmények; A túlsúlyos gyerekek betörnek, és olyan gyorsan, hogy a segítség nem tud reagálni. Az előre gurulás orvosi szempontból is problematikus a nyak nagy megterhelése miatt.
A hagyományos hülyeség harmadik helyén érhető el neki ugrás. Ma már egyre kevesebb gyermeknek van ereje és koordinációs képessége ahhoz, hogy valóban megfogja az ugrást a lábaival (combizmaival!), És a térdeit meghajlítsa. Mindenekelőtt a kövér gyerekek szinte egyenes lábakkal (hosszabb lépés után) kerülnek a gödörbe, és a gerinc valóban összenyomódik. Ha hülyén mennek a dolgok, hátra dőlnek, vagy (még kínosabb) felborulnak, és arccal lefelé fekszenek a homokban. Mi az értelme?
Senki nem akarja komolyan azt állítani, hogy bárki (természetesen a sportolók kivételével) valaha önként beugrik egy homokozóba iskola után (lásd: „életre szóló” sport). Ez legalább szórakoztató a hallgatók számára? Legalábbis a kedvenc sportokkal kapcsolatos kérdőívemben a távolugrás általában az egyik legalacsonyabb helyre kerül.
Az egész nem lenne olyan rossz, ha a (kettős) órát két részre osztanák, és a tanulók legalább a második félidőben megmozdulnának. Vagy alternatív megoldásként a csoport felére csökken, és az egyik fele beugrik a homokozóba, míg a másik fele kosárlabdázik, focizik vagy bármi más. De nem - gyakran az EGÉSZ csoportot kíméletlenül gyakorolják a TELJES órás távolugrásban. A legtöbb lány nyilvánvalóan elégedett ezzel: Kényelmesen üldögélnek, sokat beszélgethetnek, néhány percenként néhány lépést megtesznek, beugranak a gödörbe és egyelőre ennyi.
Sajnos az egésznek semmi köze a MOVE-hoz. Egy ilyen "sport" leckén egyszer sem jutunk olyan közel, hogy belépjünk a pulzusterületekbe, amelynek bármilyen hatása lehet. Az a nyomasztó, hogy ez a hülyeség már az általános iskolában elkezdődik, és a középiskolában is zökkenőmentesen folytatódik.