Taylor Hilltől kezdve Candice Swanepoelig a Victoria’s Secret 4 csúcsa árulkodik formai tippjeiről
Konkrét abszolút szobrászat sportok és nagy energiájú rendszerek: A Victoria's Secret felsők minden titkát megadják nekünk, hogy csúcson legyünk.
A Victoria's Secret Angel Candice Swanepoel ételeivel és sporttal kapcsolatos tippjei
Pilates, Candice Swanepoel kedvenc tevékenysége
A sport oldalán ...
"A jóga megtanított egy jól kalibrált légzésre, egy mély és lassú légzésre, ami lehetővé teszi a nyomás elengedését, még a stressz csúcsai alatt is. Több szakterületen is átmentem, mert elég könnyen megunom az edzéseket. jógázott, ezért úsztam, bokszoltam ... Most kezdtem el az evezést és még mindig gyakorolom a Pilates programot, mert ez továbbra is a kedvenc tevékenységem. New Yorkban Justin Gelband az edzőm 9 éve. "
Élelmiszer oldal ...
"Egy fontos esemény előtt csökkentem a só, általában a nátrium-klorid, például a szójaszósz fogyasztását. És jobban szeretem az antioxidáns gyümölcsökből készült turmixokat, amelyekhez kollagénport és lipideket adok. Ez a nagyszerűség titka. bár mindig van egy kis problémám reggel felkelni, teljesen lemondtam a koffeinről! Eleinte nehéz volt, de most, hogy nem vagyok jobban függő, valóban sokkal több energiám van, és mindenekelőtt, A nap bármely szakában már nincsenek hullámvölgyeim. Ne feledje, hogy én sem szeretek túl sok búzát enni, mert ez lelassít, különösen, ha ez az első dolog, amit reggel beveszek.