Tea; citrom

A mustár méregteleníti a kolbászokat, az áfonya alátámasztja a szeletet és az eper tejszínhabbal való duója is tökéletesen passzol! Egyes ételek egyszerűen jobbak kettős csomagolásban, mint önmagukban.

citrom

A tea, különösen a zöld tea, magas szintű polifenolokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vas felszívódását a szervezetben. Egy csésze már körülbelül 80 százalékkal csökkenti a vas felszívódását. A citromokban található C-vitamin miatt a polifenolok gátló hatása bizonyos mértékben semlegesül.

Forrás: Mag. Sabine Stehrer Medicine népszerű 3/2009

(dd)

  • A koleszterinszint csökkentése - ez természetesen működik

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.