Tea - Energizáló forró ital szükséges c; az idő egyre hűvösebb Epoch Times Rom; nia

energizáló

  • forró
    Teáscsésze (Pixabay.com) Teáscsésze

Az Egyesült Királyságbeli Northumberlandi Egyetem kutatói szerint ideális italt a következőképpen készítenek el: öntsük a teazsákra 200 ml 100 Celsius fokos hőmérsékletű vizet, hagyjuk két percig infúzióban tartani, majd öntsünk 10 ml tejet. Igyon 6 perc után, amikor az ital eléri a 60 fokot.

Forró áfonya tea

Összekeverjük a szárított áfonyát (250 g) vagy 300 g friss áfonyát, 200 g méhmézet, két narancslét, két citrom levét, 12 egész szegfűszeget, 2 fahéjrudat

Forraljuk az áfonyát alacsony lángon 20 percig három liter vízben, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót, adjunk hozzá mézet és hagyjuk 15 percig infundálni.

Gyümölcslével ízesített tea

1,5 l víz, 6 ​​teazsák (igény szerint), egy evőkanál szegfűszeg, egy fahéjrúd, 200 ml narancslé, 60 ml ananászlé, 2 evőkanál citromlé, 100 gramm cukor

Forraljuk fel a vizet a fahéjrúddal és a szegfűszeggel. Miután felforrt, tegye bele a teazsákokat. Hagyja hatni 8 percig, majd távolítsa el. Adja hozzá a cukrot és a narancs-, citrom- és ananászlevet a forró infúzióhoz, és keverje addig, amíg az összes cukor fel nem oldódott.

Gyömbér, méz és citrom tea

1 liter víz, 150 gramm cukor, 40 gramm reszelt gyömbér, 3 tasak tea (igény szerint), 2 citrom leve, 3 evőkanál méz.

Forraljunk fel vizet, cukrot és gyömbért, és pároljuk 20 percig. Oltsa el a tüzet, tegye bele a teazsákokat és hagyja 3-5 percig infúzióban lenni, majd távolítsa el. Adjunk hozzá mézet és citromlevet, keverjük össze és forrón tálaljuk.

Alma- és áfonyalé tea

1,5 l forró víz, 6 ​​teazsák (igény szerint), 1,5 l almalé, 500 ml áfonyalé, 100 g cukor, 50 ml citromlé

Hagyja a teazsákokat 7-10 percig infundálni, majd vegye ki és adja hozzá a többi hozzávalót, jól keverje össze és tálalja (a tea meleg lesz, mivel az alma, az áfonya és a citromlé hozzáadódik a forró infúzióhoz).

Homoktövis tea

A homoktövis tea kiváló tonik, ajánlott, különösen vérszegény, lábadozó emberek vagy teljesítménysportolók számára. A homoktövis sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, ezért étrendben ajánlott, napi három-négy csésze.

Jegyzet: A teanövényeket soha nem főzik. A növényt a megfelelő edénybe helyezzük, és forrásban lévő vizet öntünk rá. Általában öt perc alatt, amíg az infúzióra hagyják, a növény elhagyja a vízben az összetevőit.