Tea, ismeri-e az egészség minden előnyét Le Mag

A tea a világon a víz után a legtöbbet fogyasztott ital !
Akár zöld, akár fekete, az összes tea ugyanabból a növényből származik, és sok erénye van. Erőteljes antioxidáns, zsírégető, ürítő vagy revitalizáló, ez a növény lehetővé teszi, hogy nehézség nélkül kombinálja az örömöt és az egészséget. Mindent elmondunk a teáról és annak fogyasztásáról !

Története meglehetősen meglepő. A kínai legenda szerint a teát Kr.e. 2700 körül kezdték fogyasztani, amikor néhány levél beleesett egy teanövény alatt aludó császár csésze forró vízébe.

Mit tartalmaznak a tealevelek ?

A teanövényt főleg Afrikában és Ázsiában termesztik. A tealeveleket párolva eltávolítják az erjedésben részt vevő enzimeket, kivéve a részben vagy teljesen erjesztett, hengerelt, majd szárított fekete teákat. A zöld tea nem erjed meg.

  • A koffeinnel kapcsolatos tein
  • Antioxidánsok: különösen polifenolokban (például tanninokban) és a flavonoid családba tartozó katechinekben. Ezek védik a szív- és érrendszert, és felelősek a tea enyhe keserűségéért és összehúzódásáért.
    minden
  • Serkentő anyagok, például teobromin és teofillin
  • Fluor (koncentráltabb a fekete teában)
  • A-, C-, B-, E- és K-vitamin
  • Ásványok: kalcium, kálium, mangán, réz és cink.
  • Nyomelemek
  • Klorofill

Milyen egészségügyi előnyei vannak a teának?

  • Öregedésgátló: erős antioxidánsai küzdenek a sejtjeink korai öregedéséért felelős szabad gyökök ellen
  • Zsírégető, aktiválja és serkenti az anyagcserét
  • Csepegtetés és vizelethajtó
  • Serkenti az immunrendszert, hangot és vitalitást hoz
  • A szív- és érrendszer védője
  • Segít csökkenteni a koleszterinszintet
  • Fogellenes fogszuvasodás a fluoridnak köszönhetően
  • Serkenti az emésztést
  • Növeli az inzulinérzékenységet, amely megelőzi a cukorbetegséget
  • Savtompító (növeli a szervezet PH-értékét és csökkenti a savasságot)

Karcsúsító és antioxidáns tulajdonságait tekintve:
A fő antioxidáns, az EGCG polifenol (vagy epigallokatechin) állítólag százszor erőteljesebb, mint a C-vitamin, és 25-ször hatékonyabb, mint az E-vitamin a DNS védelmében. Serkenti a termogenezist (hőtermelést), amely fogyás esetén hasznos, elvezeti, hangot és vitalitást hoz.