Tedd a fogkő d; házi moszat - C; olyan jó

Szereti a tenger gyümölcseit, de Önnek is nehéz rendszeresen fogyasztania, jó, friss? Akkor meg kell kóstolni a hínárkockát! Igazi kiruccanás az óceán mellett és egy aranybánya, amely jó tápanyagokkal tölt fel. Gyors, egyszerű és praktikus, mivel 3-4 napig hűtőszekrényben tartható. Ez a recept gyorsan nélkülözhetetlenné válik ételei és aperitifjei számára.

tedd

Hozzávalók egy tálhoz:

• 100 g dehidratált moszat (wakame, kombu, dulse vagy keverék ...) vagy friss

• 4 evőkanál. hogy s. olívaolaj vagy olajkeverék az Ön igényeinek megfelelően

• 1/2 citrom leve

• 1/2 kis fehér hagyma

Előkészítés (10 perc):

A algák frissen, öblítse le őket egy edényben, ismételje meg az eljárást háromszor, hogy eltávolítsa a felesleges sót. Kihúzza őket a tenyerébe nyomva. Csak egyszer áztassa őket, ha kiszáradtak.

A turmixgép edényébe tegye a savanyúság, a kapribogyó valaminthagyma, a algák, a citromlé, aolivaolaj és keverjük össze. A cél egy finomra vágott textúra megszerzése, amely összetart.