Tegye jól a Dosha tesztet (Vata, Pitta, Kapha)! Gyógyszer

Amint egy kicsit foglalkozni akar az ájurvédával, elkerülhetetlenül találkozik az egyik vagy a másik Dosha-teszttel. Indiában egy ájurvéda orvos aligha tenné ki, hogy a betegei kitöltsenek egy cédulát a Dosha-típus meghatározásához. Ennek ellenére ezek a szisztematikusan és megbízhatóan kinéző táblázatok nagyon népszerűek a mi világunk részén.

Ezeknek a Dosha-teszteknek egy közös vonása van: könnyen rossz irányba terelhetik!

Mindenekelőtt az eredmény az önreflexió képességétől függ, majd a Vata, Pitta és Kapha 3 funkcionális elv összetétele genetikailag súlyozott, de állandó egyensúlyi állapotban van. Van egy úgynevezett alaptípus, úgymond genetikai terv erre a testre. Viszont viselkedésétől, étrendjétől, környezeti hatásaitól és a sorsvonásoktól függően gyakran messze megváltozik tőle (lásd az epigenetikai megközelítést). Amit az élet és amit belőled készítettél, azt "Vikriti" -nek hívják, ami valami olyasmit jelent, mint "természetellenes vagy abnormális állapot". Az ájurvédában törekszünk a természetes állapotra, az úgynevezett "Prakriti" visszatérésére.

Annak érdekében, hogy a lehető legjobban meg lehessen határozni az alaptípust, miután minden évet elragadtattak a saját természetéből, bemutatkozik, amikor ezeket a táblázatokat nagyon korai felnőttkorban tölti ki. Végül is minden alkalmazható mezőért pontot adnak; lehetnek olyan sorok is, ahol mind a 3 mezőért pontot adnak. Végül vagy egy Dosha nagyon egyértelmű súlyozása jön ki, vagy egy úgynevezett vegyes típus vagy: Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, néha még mind a 3 Doshából, szinte azonos erősségű, úgynevezett Tridosha típus. Ez ritka, de korántsem jobb vagy rosszabb, mint bármelyik másik 6 típus. Az egyetlen probléma az, hogy kevés a viselkedésről és a táplálkozásról, mint vegyes típusról szóló szakirodalom, a laikusként rendelkezésre álló táplálkozási táblázatok mindig csak a három dosa egyikére vannak szabva, a szakmai tanácsoknak van értelme. Az egészséges embernek be kell tartania alapvető viselkedését és táplálkozását.

Mindennapi gyakorlatomból azonban azonnal a következő ajánlást adhatom neked: Felejtsd el a dosha táblázatokat, ha tüneteid vannak vagy már nyilvánvaló betegségei vannak. Akkor könnyebb és tanácsosabb a bioenergiára összpontosítani, amely éppen nincs ütésen.

1.) Vatadysbalance (száraz, hideg, könnyű, finom, rugalmas, nem nyálkás, durva):

Mozgás: remegés, tik, szédülés, hiperperisztaltika, gáz, csuklás
De a mobilitás "elzáródása" és korlátozása, görcsök is
Az ízületek fellazulása, hipermobilitása, elmozdulása, elmozdulása
"Elválasztás", mint a méretezés vagy a retina leválása esetén
Érdesség (rekedt, osteoarthritis.) És szárazság (székrekedés, bőr.), Hideg érzés
Nagyítások, például aranyér, visszér vagy aneurizma
Depresszió, éjszakai alvási nehézségek, kedvetlenség, izgatottság, félelmek
Fájdalom, különösen szúrás és húzás, belövés és vándorlás
Hegesedés, cirrhosis és fibrózis, a struktúrák durvulása
Anyagvesztés, mint a csontritkulásnál és a nem kívánt fogyás
Érzékszervi zavarok, például bizsergés, fülzúgás, zsibbadás

2.) Pittadysbalance (folyékony, éles, savanyú, forró, átható, rugalmas, mint a folyadék, kissé olajos):

Hő, gyulladás (gyomorhurut, pattanások), bőrpír, sárgulás és zöld
Savböfögés (Vata böfögést és Pitta felelős a savért)
Erős testszag, rothadt rossz lehelet, a kiválasztódások erős szaga
Vérzési hajlam, fotofóbia és látászavarok (migrén), elalvási nehézségek
Hólyagosodás, gennyképződés, a szövet megolvadása
Túlzott izzadás, összeomlás, forróság és hidegvágy
Csípős, savanyú vagy keserű íz a szájban, erős éhség és szomjúság
A vérnyomás emelkedett, különösen mérges (ha ideges, több Vata - feltételes)
Bőrbetegségek és "vérszennyeződés", például húgysav (köszvény)

3.) Kaphadys-egyensúly (nehéz, hideg, puha, olajos, édes, stabil, nyálkás vagy ragadós):

Hideg érzés, nehézség, vízvisszatartás, elhízás
Az erek meszesedése és egyéb összehúzódások, "görcsök" nélkül
Lassú emésztés, étvágytalanság, nyál és váladék képződése
Túlzott alvás és álmos érzés alvás ellenére
Diabétesz hajlam, asztma, sinusproblémák, nyálka
Polipok, ciszták, jóindulatú és rosszindulatú daganatok (akkor mindhárom érintett dósa)
A tünetek lassú növekedése és lassú csökkenése
Édes íz a szájban, zsírosság és viszketés
A szervek és a kiválasztódások fehéres elszíneződése, hámlása
Az immunrendszer rendellenességei, például allergiák és autoimmun betegségek

Ha könnyen kapcsolatba hozható a tüneteivel, olyan táplálkozási táblázatot kell használni, amely csökkenti a megfelelő bioenergiát (Vata táblázat a Vatadysbalance-hoz), és kerülni kell a 7 zárójelben lévő tulajdonságot az ételekben és az életmódban (ne fogyasszon savanykásat a Pittadysbalance-szal), nincs száraz hideg Vatával és nedves hideg Kaphával). A gyógynövények, a terelés és a manuális terápia/masszázs kiegészítik az egyéni terápiás koncepciót.

A Prakriti és a Vikriti dinamikus kölcsönhatásával a napszak, évszak, életkor, környezet, étrend és viselkedés minden hatásával az alábbi egyszerűsített táblázat (Dosha-teszt) hozzávetőleges iránymutatás az egészséges emberek alaptípusának meghatározásához, de semmiképpen sem helyettesíti őket megbetegedés esetén orvos/szakember hozzáértő tanácsai. Mi az ayurvéda konzultáció?

Dosha-teszt; Helyesen rendelje hozzá Vatát, Pittát, Kaphát, és tanuljon meg velük bánni!