Tej, ideális életmód fogyás, egészség és fitnesz szabadság szabadság

Írta: Petres Dobrescu, 2010. szeptember 21., kedd, 16:42. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:32

Ha diétázunk, akkor könnyebben fogyunk, amikor tejtermékeket fogyasztunk - derült ki az izraeli Ben Gurion Egyetem által publikált tanulmányból.

A fogyókúrás étrend sikerét más változók, például a vér D-vitamin szintje befolyásolja Dr. Danit Shahar, a kutatás igazgatója szerint.

"Nincs kapcsolat a tejtermékek és a D-vitamin között, de mindeddig nem volt ismert, hogy - a fogyás következtében - nőtt e vitamin mennyisége" - mondta Dr. Danit Shahar.

A vizsgálat során 300 túlsúlyos, 40 és 65 év közötti beteg evolúcióját követték, akik többféle étrenden estek keresztül: alacsony zsírtartalmú, mediterrán vagy alacsony szénhidráttartalmú étrenden.

Kutatások kimutatták, hogy a követett étrend típusától függetlenül azoknak az embereknek, akik legalább 300 gramm tejet vagy más tejterméket fogyasztottak, körülbelül 6 kilogrammot sikerült lefogyniuk.

---