Tej kurkumával és fekete borssal, az egészség csodálatos italával
Ez a csodaital az ájurvédikus gyógyszerekből származik, hogy serkentsék a vitalitást és az egészséget. Általában éjszaka, lefekvés előtt iszik, mert stimulálja az alvást, és megfázás, torokfájás, emésztési zavarok, hasmenés, irritábilis bél szindróma, Crohn-kór, menstruációs görcsök, fejfájás és ízületi gyulladás gyógyítására szolgál.
Sőt, a kurkuma tej és a fűszerek számos típusú rákkal küzdenek, mint például az emlőrák, a májrák, a vastagbél- és a prosztatarák. Ezenkívül csillapítja a depressziót, támogatja az emésztőrendszert, méregteleníti a májat, tisztítja a vért, javítja a vérkeringést, felgyorsítja a sebgyógyulást, enyhíti a fájdalmat, véd a szívbetegségektől és segít neurológiai rendellenességekben.
Mindezek a hihetetlen előnyök a kurkuma, kurkumin, amely erős antioxidáns, és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
A kurkuma ezen felhasználásai még jelentősebbek, ha hozzáadják fekete bors - amely piperint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely segíti a testet a kurkumin hatékonyabb felszívódásában. Egyébként a kurkuma hatékonyságának titka!
Amikor hozzáadod és fahéj és kardamom, erősen hangsúlyozzák a kurkuma tej ízét és előnyeit. A fahéj szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet és segíti a keringést, míg a kardamom javítja az emésztést, méregteleníti és eltávolítja a rossz leheletet.
Kókuszolaj növeli az immunitást és csökkenti a koleszterinszintet.
TURMERIC TEJ RECEPT
összetevők:
Sovány tej, kurkuma, fekete bors, fahéj, kardamom, kókuszolaj, méz
Öntsön egy pohár tejet egy tálba a tűzre; adjunk hozzá ½ teáskanál kurkuma port, ¼ teáskanál fekete bors port, egy fahéjrudat, egy csomó kardamom őrölt magját, ½ teáskanál szerves kókuszolajat. Hagyja pár percig párolni, majd szűrje le és édesítse egy kis mézzel.
Igyon naponta lefekvés előtt.
ajánlások:
A vegánok helyettesíthetik a tejet kókusz- vagy mandulatejjel, és a keveréket stevia-val édesíthetik.
Ha frissen őrölt fekete borsot használ, kevesebb, mint egy teáskanálnyi adagot használjon.
Ha nincs fahéjrúd, használjon teáskanál fahéjport.
Hozzáadhat ½-1 evőkanál reszelt gyömbért is.