Tej; tönkrement egészségügyi és fogyasztási előnyök - Ooreka
- Tönkölytej: jellemzők
- Milyen előnyei vannak a tönkölytejnek ?
- Tönkölytej: hogyan kell fogyasztani ?
A tönkölytej az egyik alapvető gabonaalapú ital, ha el akarsz szakadni a tehéntejtől.
Ne habozzon változtatni növényi tejet, hogy kihasználhassa azok különböző előnyeit. Koncentráljon a tönkölytejre, annak előnyeire és fogyasztásának különféle módjaira.
Tönkölytej: jellemzők
Tönkölyből - ősi búzafajta - vízből, napraforgóolajból és sóból készül, a tönkölytejet általában szentjánoskenyér-liszt hozzáadásával sűrítik:
- Az esetek többségében nem tartalmaz hozzáadott cukrot, kevés telített zsírsavat tartalmaz, és laktózt sem tartalmaz: ezért laktózra allergiás emberek fogyaszthatják.
- Íze édes. Ezt a növényi italt olyan emberek fogyaszthatják, akik az állati termékeket ki akarják iktatni étrendjükből.
- A tönkölytej E-, D-, B-vitamint és ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat és magnéziumot tartalmaz.
Jó tudni: tönköly egy gabona, amely glutént tartalmaz. A celiakiaknak, valamint a gluténre allergiásaknak vagy túlérzékenyeknek ezért más növényi tejet kell keresniük, például rizstejet vagy mandulatejet.