Tejsavó izolátum tejsavó izolátum fehérje tartomány - Optigura
A tejsavófehérje izolátum egy olyan tejsavófehérje, amelynek fehérjetartalma meghaladja a 80% -ot. Ez utóbbi viszonylag alacsony szénhidrát- és zsírtartalommal rendelkezik. Szinte nem tartalmaz laktózt.
A tejsavó izolátum a fehérje izolátum célja a sovány izomtömeg fenntartása és felépítése. A súlyzós edzés során elpusztítja az izomrostjait, amelyeket újjá kell építeni. Az izmok fehérjéket alkotó aminosavláncokat használnak, hogy újjáépítsék magukat.
A fehérjeizolátumok döntő többsége cukormentes, és egész évben fogyasztható, mind súlygyarapodás, mind szárazság idején. Alacsony kalória-, lipid- és cukortartalma miatt a tejsavó-izolátumot fogyáshoz is használják.
Mi a tejsavó izolátum szerepe a testépítésben? ?
Minden fehérje hozzájárul az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához. Nem számít, milyen típusú tejsavót fogyaszt, tapasztalni fogja ezeket az előnyöket. Másrészt a testépítéssel összefüggésben fontos, hogy tejsavóját táplálkozási jellemzőihez képest válasszuk. A tejsavót koncentrátumra, izolátumra és hidrolizátumra osztják fel. Ezeket a fehérjéket szűrési szintjük különbözteti meg, amely lehetővé teszi többé-kevésbé tiszta por előállítását, és többé-kevésbé nélkülözi a felesleges makroelemeket, például a laktózt vagy a zsírokat.
Ebben az összefüggésben a tejsavó izolátum a király, mivel szűrt, általában hideg, ár szempontjából megfizethető és érdekes tápértékkel rendelkezik. Például megjegyezzük, hogy a tejsavó izolátum gyakorlatilag cukroktól és lipidektől mentes. Kerülni kell a cukrot, különösen egy súlyzós edzés keretében. A tejsavó izolátum szerepe tehát minőségi fehérjék biztosítása a test és az izmok számára, amelyek segítenek növelni és fenntartani izomtömegét, miközben korlátozzák a kalóriák, lipidek és cukrok bevitelét.