Tejtermék fogyókúra, Ioana Ginghină magyarázata „Látványosan fog fogyni, és nem
A járvány mindannyiunk számára maradt néhány plusz kilóval, amelyet a hamarosan kezdődő hideg évszak csak megsokszoroz. Ez a legalkalmasabb idő néhány intézkedésre.
Azok számára, akik nem választanak zöldségért és gyümölcsért, a tejelő kúra lehet a tökéletes megoldás. Ioana Ginghină részletezte rajongóinak, miből áll, elmagyarázva, hogy évek óta tud erről a diétáról, Nicoleta Luciu-tól.
Mi a tejgyógyszer
"Nicoleta Luciu kúrájának hívtam, mert tőle tudom, ez a kúra az egyik legjobban tesztelt. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is könnyen meg tudják venni ezt a gyógymódot, és rendkívül jól és gyorsan fogynak. (...)
A tejkezelésnek több szakasza van. Az első 2 nap lenne - csak tejterméket fogyasszon, legfeljebb 6% zsírtartalmú, és zöldséget.
Ezután reggel 4 tejelő nap, amíg nem akarja, majd tartson 3 órás szünetet, majd csak húst fogyasszon nyers zöldséggel (saláta).
Ezt a 4 napot követően ismét csak 2 napra módosítják a zöldséges tejtermékeket, majd 4 napig ismételjük reggel tejtermékekkel, majd hússal salátával.
Ne felejtsd el a 3 órás szünetet.
Aztán megint 2 nap tejzöldség. Ezután 4 nap reggel tejelővel, 3 óra szünet, majd hús főtt zöldségekkel.
Óvatos. Itt jönnek a levesek, ezért ne habozzon enni zöldség- vagy marhahúslevest. Ízletesek és nem híznak meg.
Ismételje meg ezt a hetet, amíg meg nem unja, majd térjen vissza 2 tejelő napra zöldségekkel és 4 tejelő napra reggel, 3 órás szünet és egyféle gyümölcs, annyiban, amennyit szeretnénk, estig.
Ezek után a hetek után látványosan fogyni fog, és nem lesz éhes. Mindenre gyógyír, főleg, ha sok zöldséget eszel ”- magyarázza a csillag, aki az utóbbi időben látványosan fogyott.