Tejtermékek és l; hiperaktivitás gyermekeknél Tejipari ismeretek
Minden gyermeknek, beleértve a hiperaktív gyermekeket is, meg kell kapnia az ajánlott mennyiségű tejet és tejtermékeket.
Fénypontok
Bizonyos élelmiszerek és tápanyagok hatása a gyermekek viselkedésére továbbra is ellentmondásos. A tudományos vizsgálatok adatai, beleértve a metaanalízist is, azt mutatják nem rendelkezik nincs összefüggés az étrend egyes összetevői, például cukor vagy tejtermékek, és a gyermekek hiperaktivitása között 1.2 .
Valójában a tejet és a tejtermékeket ajánlják az egészséges étrend szerves részeként a hiperaktív gyermekek számára.
Ami a csokoládé tejet illeti, az eddigi rendelkezésre álló tudományos adatok nem utalnak összefüggésre a gyermekek hiperaktivitásával.
A csokoládé tejről további információkat olvashat a szakértői szempontú cikkben: Csokoládé tej: A gyermekek és serdülők étrendjének javítása.
A tények az étrendről és a hiperaktivitásról
Feltételezik, hogy a gyermekek hiperaktivitása ételallergiák vagy intolerancia következménye lehet. Ebben a tekintetben az eliminációs vagy az „oligo-antigén” étrendeket vizsgálták a hiperaktív gyermekek tüneteinek javításának eszközeként. Ezekben az étrendekben nincsenek lehetséges élelmiszer-allergének, és nagyon korlátozóak, különösen a tojások, a diófélék, a búzaszemek és a tejtermékek tekintetében. azonban, nincs elég adat az eliminációs diéták hatékonyságáról a hiperaktivitás kezelésében.
Ezenkívül figyelembe kell venni a placebo hatás lehetőségét a szülőknél. Valójában az egyes ételek fogyasztása és a gyermek hiperaktivitása közötti összefüggés gyakran a szülők elvárásainak köszönhető. A szülők azt is érzékelhetik, hogy bizonyos ételek étrendből való kikerülése pozitív hatással van gyermekük viselkedésére. A gyermek viselkedését azonban valójában főleg a kontextus és a környezet megváltozása befolyásolja 3 .
Tudományos adatok
A 2011-es elbeszélő irodalmi áttekintés szerzői táplálkozási irányelveket írtak le figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekek számára. Hangsúlyozták a helyes étkezési magatartás fontosságát, ideértve az olyan tápláló élelmiszerek fogyasztását, mint a tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hal és hüvelyesek. Ezenkívül, amint azt a többi gyermek javasolja, az egészséges táplálkozás szerves részeként ajánlott a tej és tejtermékek ajánlott bevitele hiperaktív gyermekeknél 4 .