Téli idő Anni Krug egészségügyi tanácsok

Az utolsó szezon a tél - a víz elem hozzá van rendelve.

A népnyelv szerint: "A tél egyszerre két dolgot hoz: fehér napokat és fekete éjszakákat."

A tél és a nyár közötti változás az embereknél is megfigyelhető. A bioritmus zavart. A téli hosszú pihenőidő jelentősen csökkenti az energiaigényt.

Nőként ezt rendkívül érzem - a testem kimerült, mindig fáradt és ingerlékeny vagyok. Kihasználom az illaterdők erejét. A faillatok lehetnek frissek, egzotikusak, puhák, bársonyosak és édesek. Öröm a léleknek és a testnek.

Lelkünk soha nem felejti el a csodálatos aromát. Mivel a szagok egyenesen a limbikus rendszerbe, az érzelmeink székhelyébe kerülnek, és élményként rögzülnek ott. Így befolyásolhatják érzéseinket - például az erdő, a fák és a gyökerek illatát.

A faillatok alapjegyek, és 2–5 órán belül elpárolognak. Az illatos fa törzse és ágai felelősek a növények tartásáért és szerkezetéért. Erőt, támogatást és rendet nyújtanak. Különösen a tűlevelűek is erősen tisztítanak - ezek a természet tüdejei. A gyanták és a faolajok azonnal helyreállítási útra indítanak minket.

A következőkben bemutatom az illaterdőket Hegyi fenyő és cédrus előtt.

Hegyi fenyő

• A hegyi fenyő a zöld tüdő, és teret enged a lélegzéshez.
• A hegyi fenyő illata friss, tiszta és fás.
• Származási ország Ausztria (vad növekedés)
• Kivonás: Az ágak gőz desztillációjával illóolajat kapunk.
• Hatás a spirituális területen: energiát és erőt ad.
• Hatás a fizikai területen: baktériumölő a helyiség levegőjén keresztül, megfázással stb.

A hegyi fenyő nagyon jól passzol a "Frankincense Arabic" illatú olajjal a lélegzetet serkentő dörzsölésekhez. Ez egyben hagyományos szauna infúzió is. Szereted az erdő illatait? Akkor ez a megfelelő illat.

Recept, hogy vegyen egy mély lélegzetet

Tegyen ezen illatos olajok keverékét egy merőkanálra:
2 csepp eukaliptusz
2 csepp grapefruit
2 csepp hegyifenyő
2 csepp svájci kőfenyő

Az illatkőhöz vagy az illatlámpához.

Figyelem: Soha ne tegyen illóolajokat a forró kövekre tiszta formában. Az illóolajok könnyen gyúlékonyak.

Ez a recept kiválóan alkalmas légtisztításra a dohányzó helyiségekben és a rosszul szellőző helyiségekben.

cédrus

• A cédrus illata meleg, fás és férfias.
• Származás: Atlasz-hegység Marokkóban és Franciaországban (vad növekedés)
• Kivonás: A forgács gőz desztillációja, 30 kg cédrusfa forgács kb. 1 kg illóolajat eredményez.
• Testre és lélekre gyakorolt ​​hatás: a cédrusillat nagyon kiegyensúlyozó hatással van a félelemre, az elégtelen önbizalomra és az idegi feszültségre. Ez az illat menstruációs és menopauzás tünetekkel küzdő nők számára is nagyon sikeres.

Keverjen össze egy testolajat 2 csepp cédrusolajból és 50 ml mandulaolajból, és masszírozza be a bőrbe.

Recept egy relaxációs fürdőhöz

Egy élvezetes relaxációs fürdő jót tesz a léleknek.

5 csepp levendulaolaj
4 csepp petitgrain
2 csepp rózsa muskátli
3 csepp cédrusolajat

2 evőkanál tejszínnel, és öntsük ezt a keveréket a fürdővízbe.

Mélyebb hatást érhet el, ha fürdés előtt szárazra mossa testét, hogy stimulálja a vérkeringést és fellazítsa a száraz bőrpelyheket.

Tegyen egy sétát az erdőben, lélegezze be a friss téli levegőt, és gondoljon a következő idézetre:

Szeretne többet megtudni a testápolási olajok és illatkeverékek gyártásáról? Idén ismét vannak új tanfolyamok - vegye fel a kapcsolatot velem!

---