Teljesen kétségbeesett Pszichomédia Fórum
Első üzenet
teljesen kétségbeesett
Fiatal, 26 éves anya vagyok, és kétségbeesett vagyok, 120 kg-ot nyomok 1,70 m-re, és mindent őszintén kipróbáltam, táplálkozási szakemberrel, normál fehérjetartalmú diétákkal, csodatablettákkal stb.
Sokat sportoltam is, de semmi tennivaló, kicsit veszítek, aztán mindent visszaveszek
Igyekszem rezonálni magamra, elmondani magamnak, hogy ilyen vagyok, és semmi sem változik azon, hogy van egy olyan ember, aki szeret engem olyannak, amilyen vagyok, és hogy három gyönyörű gyermekem van, de semmi tennivaló, nem tudom elviselni magam már elegem van, nem tudom, hogyan lehet fogyni, valójában már nem tudom, hogyan kell csinálni
tud valaki segíteni nekem ? mondja meg, hogyan lehet vagy lefogyni, vagy elfogadni.
köszönök mindent
Legutóbbi hozzászólások
20. üzenet
Szia Magali:)
Nagyon viccesnek tartom. mert azon kívül, hogy még nincs gyerekem, hogy 23 éves vagyok, és hogy a súlyom 120 helyett 138 kg:( a történetünk ugyanaz ! és én csak szeretem, ha a tető újra elkezd fogyni, amikor nem említsd meg a szeretőmmel, aki óriási segítséget nyújt nekem ! evés helyett beszélek vele:) Azt tervezem, hogy elmegyek egy pszichológushoz, hogy segítsen nekem nem enni az érzelmeimet ! Abban a reményben, hogy akárcsak te:) ezúttal legyél te ! Mondtam magamban, hogy segíthetünk egymásnak?
egy barátom ugyanabban a helyzetben c mindig kellemes:)
Mit gondolsz!?%.
Természetes és fenntartható módon
18. üzenet
17. üzenet
köszönöm mindenkinek a válaszait, nagyon szívmelengető, nagyon köszönöm mindenkinek!
Hogy válaszoljak neked, nincs hormonális vagy egyéb problémám, vizsgáztam, de szerencsére minden rendben van, még akkor is, ha komolyabb egészségügyi problémáim vannak! Azt is tudom, hogy igazad van, mert nagyon nehéz életem volt annak ellenére, hogy csak 26 éves voltam, és elbújtam az étel mögé
szerencsére 7 éve vagyok az emberemmel, és végül sikerült beszélnem vele, hogy elmondjam neki, mit érzek, és azt mondta nekem, hogy segít nekem lefogyni a súlyból, ami nekem van, és diétát kezdtem, talán most Sikerült beszélnem az emberemmel, a diéta sikeres lesz, még akkor is kitartok, ha nehéz, sokkal több zöldséget eszem, keményítőt alig eszem, csak arra van szükség a napra, hogy azt mondjam, hogy délben, és szeretném, ha munka több mint 60 kg van vesztenivalóm
még egyszer köszönöm mindenkinek a segítséget, igaz, hogy jó érzés beszélgetni
érzelmi és fizikai étrend
Olvastam a maman3x válaszait, főleg Romane és Rexie válaszait, ez megérint és segít. Nagyon köszönöm !
50 éves vagyok, és nekem is majdnem 2 évig legalább 30 és ideális esetben 50 fontot kell leadnom. De a pszichológiai kirúgás csak most következett be.: Hoppá:
Tegnap volt egy 'kattanás' vezetés közben. Megnéztem a járműveket, rájöttem, hogy egy megrakott teherautó sokkal több benzint fogyaszt, mert sokkal több energia kell a súly szállításához. Míg ha üres, könnyebben mozog, és kevesebb üzemanyagot fogyaszt a mozgásához.
Megteremtettem a kapcsolatot a saját testünkkel. Mindazok a plusz kilók, amelyeket semmiért cipelünk, sokkal több energiát igényelnek tőlünk, és végül többet eszünk a megkerüléshez! És minél többet eszünk túl sokat, annál nagyobb súlyt kell mozgatnunk, és annál többet adunk ehhez az ördögi körhöz. Ó, drágám !: tekercs:
Nekem is az a benyomásom, hogy ez az ember egésze: hormonális fizikai befolyás és stimulánsok, amelyeket anélkül tudunk megtalálni az ételeinkben, hogy tudnánk róla + táplálék javításra + életkor + érzelmek, amelyek táplálékkal való elégtelenségből származnak gyakorlat.
És mindannyian különböző szinteken állunk ezekben az elemekben.
Tudom, hogy rengeteg munkám van ezen a szinten! Phew! Nem tudom, sikerül-e ! .
Szeretnék találni egy pszichológus táplálkozási szakembert, aki irányítana a lépéseimben. Nem tudom, hogyan találom meg. De keresni fogok.
Közben elindítok egy jegyzetfüzetet, ahová pszichológiai szinten megírom a kezdő súlyomat, mit eszem az ételben, az elvégzett gyakorlatokat és a gondolataimat.
Házimunkát fogok végezni, ez segít cselekedni.