Tengeri algák és hatásuk a testre - Klinik St
A tengeri algák rendkívül pozitív hatást gyakorolnak a szervezetre, különösen az immunrendszerre. Az emberek számára egyes tengeri algák a fiatalság valódi forrása, mivel sok értékes vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és más anyagcsoportot tartalmaznak, amelyek kifejezetten egészségfejlesztő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ahogy mi dr. Bettina Hees, a bevált alga-szakértő idén először lett "Az év algája". A címet a Laminaria nemzetség barna hínárának adták. A barna moszat a nagy algák egyike. Ezek az algák több méter hosszúak, és más nagy algákkal együtt alkotják a „tenger esőerdőjét”. A barna moszatot főleg a Csendes-óceán északnyugati részének hideg vizeiben szüretelik. Japánban és Koreában 3000 éve gazdagítja a napi étkezéseket, és számos pozitív hatása miatt értékelik ott.
Hogyan működnek a moszatok?
A legújabb tanulmányok megerősítik a hínár különböző pozitív hatásait. Két összetevő különösen érdekes, az alginsav és a fukoidán. Ez a két összetevő testünk méregtelenítő funkcióira, valamint az immunrendszerre hat. Az alginátok, azaz az alginsavak sói biztosítják a méregtelenítő hatásokat. Az alginátok komplexeket képeznek nehézfémekkel (például higany, kadmium, ólom), amelyeket azután a szervezet ki tud választani.
Az alginátok a dohányfüstben megkötik a növényvédő szereket és szennyező anyagokat is. Ezen kívül vannak olyan beszámolók, amelyek csökkenthetik a mobiltelefonok és a számítógépes rendszerek által okozott sugárzást is. Az alginátok megkötik a zsírokat a gyomor-bél traktusban, és így hozzájárulnak a vér koleszterin- és trigliceridszintjének csökkenéséhez, ha rendszeresen szedik őket.
A fukoidán a második érdekes összetevő, amelyet elsősorban a barna hínárból (Laminaria japonica) nyerhetünk. Ez egy glikoproteinekből és más kis molekulatömegű cukorvegyületekből álló poliszacharid-komplex. A fukoidán apoptózist vált ki a rákos sejtekben, ezért ez elpusztítja őket.
A fukoidán az immunrendszerre is érdekes hatással van: növeli a T-limfociták és a természetes gyilkos sejtek aktivitását, növeli a makrofágok számát és gátolja a tumorsejtek növekedését.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a fukoidán növeli a HGF (hepatocita növekedési faktor) termelését. Ez a citokin fontos szerepet játszik a sejtszövet regenerációjában. Ez aktiválja a plazminogént, egy proteolitikus enzimet is, amely feloldja a fibrint. Ezen tulajdonságai miatt a fukoidánt a preklinikai vizsgálatokban a máj cirrhosisának, a hepatitisnek és más olyan szerveknek a kezelésében használják, amelyek a szervek kötőszövetének átalakításával járnak.
A hínár pozitív hatása
A barna moszat számos pozitív hatással van egészségünkre:
- Rendszeres fogyasztása segít javítani a vérkeringést.
- Tágítja a kis ereket, és ezáltal biztosítja a szövetek fokozott oxigénellátását.
- Emellett csökkenti a vérnyomást és csökkenti a koleszterint és a triglicerideket.
- Erősíti az immunrendszert és megköti a méreganyagokat.
- A barna moszat javítja a csontok és az ízületek tápanyagellátását is.
- Tisztítja a beleket és serkenti a bél aktivitását.
- A barna hínár javítja a vas felszívódását és fokozza a vérképződést.
- Összességében az általános állapot javul.
A tengeri algák gazdagítják kezelési lehetőségeinket, különösen a méregtelenítés és az immunrendszer megerősítése terén.