Tényképzés
Alapvető tények a képzésről.
Néhány tény elengedhetetlen!
Annak érdekében, hogy edzése valóban továbblépjen, fontos, hogy tudjon bizonyos dolgokat a saját testéről. Például mi történik a testével edzés közben és után? Pontosan mire van szüksége és miért reagál egyik vagy másik útra így vagy úgy ...? Miért vezetnek bizonyos dolgok, amelyeket edzésen végeznek, sikerhez vezetnek, mások pedig nem?
Annyi edzésmítosz lebeg körül, amelyet megpróbálok feltárni a cikkeimben, hogy az ellentmondások ne akadályozzák a továbblépést.
És ha most feltette magának az alábbi konkrét kérdések egyikét, akkor jó helyre került:
- - Naponta kell tornáznom, hogy eredményeket érjek el?
- - Hány ülést kell elvégeznem, hogy lapos hasat kapjak?
- - Hetek óta edzek, mert fogyni akarok ... Miért van alig valami a mérlegen?
Tudja meg ezeket a kérdéseket a blogomban, és hatékonyabban és gyorsabban juttathatja el a céljához.
Ne essen hamis ígéreteknek!
Ismered azokat a vicces ajánlatokat, amelyek megpróbálják elhitetni veled, hogy az xy étrendporral 2 hét alatt 10 kilót fogyhatsz? Vagy nevetségesen rövid időn belül megépítheti álmai testét egy bizonyos kiegészítéssel? Amikor ilyesmit olvasok, mindig hangosan nevetnem kell, mert az ilyen ígéretek a legtisztábbak, és végül sok pénzt költenek, és csak mérgesek lesznek.
Ugyanez fordítva is működik: Az, hogy az xy újság szerint a túl sok fehérje egészségtelen, még nem jelenti azt, hogy ez az igazság.
Ha tudsz bizonyos dolgokat a testedről, akkor már nem fogsz ilyen őrült ajánlatoknak eleget tenni!
Persze, azt kell mondanom: csak azért, mert valamit elolvastál az oldalamon, nem feltétlenül az utolsó szónak kell lennie! De ígérem neked, hogy alaposan át fogom kutatni a cikkeimet.
Minden, amit itt olvashat, tény, azon alapul, amit maga is megtapasztalt! És kérlek, ne felejtsd el: a blogom él és folyamatosan bővül.
Csak kattintson az alábbi, az Önt érdeklő bejegyzések egyikére. Vagy kattintson közvetlenül a blogomra a „Tényképzés” kategóriába, ahol további érdekes cikkeket talál.
És most jó szórakozást böngészni 🙂
A tiéd
Fogyhat-e kifejezetten a test bizonyos részein?
Szeretnél egy szép lapos gyomrot? Vagy meg akarsz szabadulni kövér combjaidtól? Még lehetséges a célzott zsírvesztés a problémás területeken? Itt megtudhatja, hogyan és hogyan lehet a test bizonyos részein fogyni ...
Fájó izmok = hatékony edzés ?
A fájdalmas izmok valóban szükségesek az izomépítéshez? Mi az izomfájdalom, hogyan lehet megelőzni vagy enyhíteni a fájdalmat.Itt megtudhatja a legfontosabb tényeket. ...
Távol a mérlegtől!
Ne mérje le súlycsökkenési sikerét csak kilókban! Milyen gyakran zavarja a mérleg járása reggel egész nap! Nagyon gyakran! Van egy sokkal jobb módszer a fogyás mérésére ...