Terápiák - tök, téli tökfajok
Humoros minőség
melegítés 2 °, hidratálás/táplálás 2 °
hűtés 1 °, szárítás 1 °
TCM hőmérséklet
jellemzők
méregtelenítő, köptető/köptető, csúsztatja a széket
összetevők
Béta-karotin, vas, kevés B- és C-vitaminban
TCM effektusok
1 Tonify Qi
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából többnyire semlegesek. Ízük többnyire édes. A Qi-hiány gyakran a helytelen táplálkozás, a túlterhelés, a túl sok ülés, az erős vagy tartós mentális és pszichés stressz, a stressz és a krónikus betegségek következménye. Elsősorban a lép, a tüdő, a szív, a gyomor és a vesék funkcionális területein nyilvánul meg.
Az általános Qi-hiány fáradtságban, fizikai gyengeségben, gyenge hangban és/vagy sápadt arcban nyilvánul meg.
Élelmezési példák:
Minden gabona, különösen quinoa, édes rizs, árpa, kukorica, azuki bab, kínai káposzta, édeskömény, sárgarépa, hús, különösen lóhús, marhahús, nyúlhús, juhtej, banán, mogyoró, gesztenye, napraforgómag
Klinikai megnyilvánulások:
Lép Qi hiány:
Lassitás, étvágytalanság, laza széklet, puffadás, zavart bélflóra, emésztési zavarok, dyspepsia, emésztési enzimhiány, csökkent epeképződés, étkezés utáni fáradtság, étvágytalanság, hiperglikémia, diabetes mellitus, ödéma, nyirok torlódás, vérzés, prolapsus, nyugtalanság, Zúzódásra és vérzésre való hajlam, a végtagok gyenge izma, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt, fognyomok; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Tüdő Qi hiány:
Az immunrendszer hiánya (Wei Qi hiány), hajlam a megfázásra (Wei Qi hiány), spontán izzadás, gyenge hang, gyenge köhögés, sekély légzés, légszomj, zihálás, erőlködési nehézlégzés, folyadék, tiszta váladék, indolencia, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Szív Qi hiány:
Szívdobogás, szívdobogás, súlyos szívdobogás, álmatlanság, hipotenzió, szorongás, pánik, összehúzódás érzése, idegesség, terhelés alatt fellépő nehézlégzés, izzadás, mellkasi szorítás
Nyelv: sápadt, duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Gyomor Qi hiány:
Felső hasi fájdalom, rossz étvágy, ízvesztés, hányás, émelygés, gyomor alacsony savtartalma, böfögés, a gyenge záróizom refluxja, csuklás, súlyos fáradtság, különösen reggel, gyenge végtagok
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Vese Qi hiány:
Fájdalom és gyengeség a hát alsó részén és a térdben, sarokfájás, gyengeség, nyugtalan magzat, fenyegetett vetélés, laza fogak, impotencia gyengeség, impotencia, ejaculatio praecox, fluor vaginalis, fülzúgás, hajhullás, szédülés, feledékenység
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, mély
tonizálja a Spleen Qi-t, tonizálja a Gyomor Qi-t, tonizálja a Lung Qi-t, a vércukorszint ingadozásait
1 Tonizálja a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük többnyire édes, savanyú vagy keserű.
A gyenge alkat vagy a krónikus betegség, a súlyos vérveszteség, a rossz táplálkozás, az alváshiány és az állandó pszichés stressz máj- vagy szívhiányt mutathat ki.
A vért tonizáló ételek általában klorofillban, bizonyos vitaminokban (pl. Folsav, B12-vitamin, A-vitamin vagy béta-karotin), ásványi anyagokban (pl. Vas) vagy nyomelemekben (pl. Mangán) gazdagok. Mivel a Qi létrehozza a vért, a Qi tonizáló ételek szintén erősítik a vér szerkezetét.
Élelmezési példák:
Sárgabarack, datolya, tojássárgája, áfonya, málna, csirke, máj, cseresznye, melasz, báránysaláta, spenót, cékla, brokkoli, kelkáposzta, csicseriborsó, lencse, fenyőmag, dulse
Klinikai megnyilvánulások:
Máj vérhiány:
Rossz látás, homályos látás, fényérzékenység, éjszakai vakság, száraz szemek, úszók, szédülés, álmosság, fáradtság, feledékenység, fülcsengés, elalvási nehézség, alvajárás, alvás közbeni beszélgetés, nyugtalan alvás, álmatlanság, magas vérnyomás emelkedő máj yang miatt, rosszul táplált, törékeny izmok, Inak és szalagok, periosteum irritáció, ízületi kényelmetlenség, ízületek csiszolása, porc degeneráció, görcsök, remegés, zsibbadás, törékeny, törékeny, tompa és száraz körmök, haj és bőr, bőrproblémák, szabálytalan menstruáció kevés vérrel, amenorrhoea, dysmenorrhoea, intermenstruációs vérzés, kevés Menstruációs áramlás, nyugtalan magzat, fenyegetett terhességmegszakítás, vérszegénység, étvágytalanság, csökkent tejtermelés, fakó sápadt arc, ajkak és körmök, száraz székrekedés, száraz bőr
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes, esetleg szálkás
Szív-vér hiány:
Szívdobogás, szívdobogás szorongással, hiányzások, ijedtség, elalvási nehézségek, sok álom, szorongás, fáradtság, szédülés, sápadt arc és ajkak
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes
tonizálja a máj vért, rossz látást
Oldja/alakítsa át a nedvességet/nedvességet
Ezek az ételek hűvöstől melegig terjedő viselkedésűek. Ízük édes, fűszeres, keserű, sós vagy savanyú. A savanykás íz elsősorban a tejsavval erjesztett zöldségeket érinti. A nedvességet/nedvességet oldó/átalakító étel elősegíti a Qi-t, különösen a lép szállítási és transzformációs funkcióját (Yun Hua funkció), és átalakítja a felhős nedvességet. Ezen élelmiszerek egy része gazdag antioxidánsokban, amelyek megelőzik és terápiás úton megakadályozzák a nedvesség/nedvesség képződését és felhalmozódását, valamint patogén nyálkává történő átalakulását.
Élelmezési példák:
Laskagomba, shiitake, gomba, pisztráng, articsóka, nyers savanyú káposzta, cicorino rosso, cukros cipó, zöldbab, köles, rozs, azuki bab, ribizli, cseresznye
Klinikai megnyilvánulások:
Teljesség érzése az epigastriumban és a hasban, emésztési zavar, hányás, savas regurgitáció, étvágytalanság, puffadás, kólika, hasmenés, laza széklet, édes íz a szájban, vastag, nyálkás nyál, megnövekedett koleszterinszint, hiperlipidémia, tompa fájdalom, súlyos tompa fej, hyperthyreosis az ízületekben fizikai nehézség, fáradtság, fáradtság, gyenge koncentráció, gyenge memória, narancsbőr, nyirok torlódás, folyadék felhalmozódás, ödéma, túlsúly, elhízás, leucorrhoea, hüvelyi folyadékok, sok világos vizelet, nincs szomjúság, gombás támadás, candida, nyálkahártya gombák a szájban és a hüvelyben, bőr, Bőrkiütések folyadékkal, látens acidózis, szupportív bi-szindrómával és krónikus gyulladással, arterioszklerózisra való hajlam, szürkehályogra való hajlam, rákos megbetegedésekre
Nyelv: sápadt; Teteje: ragadós, vastag, fehér, nedves
Pulzus: csúszós, lassú
Szürkehályog, szürkehályog, a szemlencse átlátszatlansága, érelmeszesedés megelőzése
2 Szüntesse meg a yinhiány okozta hőt
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából semlegesek a hidegtől. Ízük többnyire édes, savanyú vagy sós. A yin-hiány hője elsősorban a szívben, a gyomorban, a vesében és a tüdőben nyilvánul meg.
Hosszú távú lázas betegségek, krónikus túlterhelés, stressz, szabálytalan étkezés, drogok vagy túlzott alkoholfogyasztás jinhiányos hőhöz vezethetnek.
Azok az ételek, amelyek kiküszöbölik a hőt a yin-hiányból, szintén alkalmazhatók vér vagy yin-hiány mang yang-jához.
A gyökér kezelésére általában jin-tonizáló ételeket adnak hozzá.
Élelmezési példák:
Szilva, ananász, körte, joghurt, datolyaszilva, kókusztej, tök, lenmag, dinnye, só, tofu, paradicsom, búza
Klinikai megnyilvánulások:
Ízületi gyulladás, láz, éjszakai láz, délutáni láz, lázérzetek a tenyéren, a talpon és a mellkason, éjszakai izzadás, arcon kipirul, szomjúság
Üres hő a gyomorban és a belekben:
A gyomornyálkahártya gyulladása, gyomorfekély, gyomorégés, diszpepszia, száraz széklet, száraz székrekedés, coeliakia
Üres hő a tüdőben:
száraz köhögés, véres köhögés, rekedtség
Üres hő a szívben:
Szívdobogás, álmatlanság sok álommal, feledékenység
Emelkedő máj Yang:
Fejfájás, migrén, fülzúgás, halláskárosodás, belső nyugtalanság, dühkitörések, ingerlékenység, száraz szemvörösség, látászavarok, magas vérnyomás
Pulzus: gyors, vékony
Nyelv: vörös, bevonat nélkül, repedések
A gyomor túlsavasodása, gyomorégés, gyomorhurut, gyomornyálkahártya-gyulladás, nyombélfekély, székrekedés, székrekedés
Oldja fel/alakítsa át a nyákot
Ezek az ételek hidegtől melegig terjedő viselkedésűek. Ízük többnyire édes, keserű, sós, meleg vagy savanyú.
Vannak híg és gyulladáscsökkentő, nyálkaoldó/átalakító ételek, melegek és stimulánsak.
A nyálka általában hosszan tartó nedvességből származik. Így azok az ételek, amelyek támogatják az emésztést és megakadályozzák a kórokozó nedvesség képződését, csökkenthetik a nyálkahártyát annak kialakulásakor.
Élelmezési példák:
összes alga, póréhagyma, paprika (paprikás zöldség), retek, shiitake, mangó, hagyma, pak choi
Klinikai megnyilvánulások:
Látható iszap:
Hideg: tiszta vagy fehér
Hő: sárga vagy véres, vastag, ragadós
Nyálkahártya a tüdőben:
Köhögés, zihálás, légszomj, bordafájdalom, asztma, bőséges köpet
Nyálka a gyomorban:
Hányinger, hányásos váladék, étvágytalanság, puffadt gyomor
Láthatatlan iszap:
A nyálka elzárja a szív nyílásait
Szenilitás, mentális rendellenességek, depresszió, mánia, szívproblémák, stroke, kóma, epilepszia
A nedvesség és az iszap elzárja a meridiánokat:
Zsibbadás, apopleksiia, görcsök
Nyálkahártya a bőr alatt:
Nyirokduzzanatok, mióma, lipómák, a bőr alatti csomók, az ideg ganglionok duzzanata, a pajzsmirigy duzzanata, golyva, scrofula, carbuncle
Nyálka az ízületekben:
Ízületi deformációk, reuma, köszvény, osteoarthritis, arthritis
Nyálka az epehólyagban vagy a vesében:
Kőképződmények, daganatok
Scheim az érrendszerben:
Betétek az érrendszerben, arteriosclerosis
Általános szabályként:
Anyagcsere, jóindulatú daganatok, rák, hajlam a rákra, magas vérnyomás
Nyelv: zsíros, ragadós bevonat, hideg, fehér, forrón sárga
Pulzus: csúszós, feszes; hideg időben: lassan; melegben: gyorsan
Tüdőváladék, viszkózus hörgőkiválások, torok torlódása, bronchiális asztma, terméketlen köhögés, arteriosclerosis
2 Szabályozza/ürítse a bélmozgást
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából többnyire semlegesek és hűlnek. Ízük többnyire édes, kivéve a tengeri moszatot, amely sós. A székletet szabályozó ételek magas rosttartalmuk miatt növelik a béltartalom térfogatát, ami serkenti a perisztaltikát Qi hiányos székrekedésben vagy Qi stagnálás székrekedésben.
Ezen élelmiszerek némelyike tartalmaz hidratáló rostot (béta-glükánok, pektinek) vagy nyálkaképző poliszacharidokat (pl. Algákban), amelyek rugalmassá teszik a székletet, és így ellensúlyozzák a bél irritációját vagy kiszáradását.
Élelmezési példák:
Árpa, zab, tök, rozs, algák, lencse, bab, csicseriborsó, szilva, füge
Klinikai megnyilvánulások:
Székrekedés, kemény széklet, nehéz bélmozgás, a bél lassúsága, toxinoknak és metabolikus metabolitoknak való kitettség a bélben, vastagbélrákra való hajlam, hashajtó bántalmazás, puffadás, szorító érzés, teltségérzet, feszültségfájdalom, amely megváltoztatja a helyét, megjelenő és eltűnő hasi "csomók" lázas betegség
Ha van Qi-hiány:
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt
Pulzus: gyenge, üres
Qi stagnálással:
Nyelv: többnyire normális vagy enyhén lila
Pulzus: húr alakú, feszült
Székrekedés, székrekedés száraz, széklet kemény
3 Távolítsa el a hőt és öblítse ki a méreganyagokat
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából hidegtől melegig terjednek. Ízük elsősorban édes vagy keserű, de lehet sós, savanyú vagy fűszeres is. Különböző módon hatnak a szervezet méregtelenítő folyamataira. Gyakran támogatják a májat méregtelenítő funkciójában. Ezen élelmiszerek egy része gazdag antioxidánsokban, amelyek megelőző és terápiás támogatást nyújtanak a gyulladásos hő toxin tüneteihez. Közülük néhány antimikrobiális hatású. Azok az ételek, amelyek kiküszöbölik a hőt és eltávolítják a méreganyagokat, nagyon jól passzolnak a hőt eltávolító és a nedvességet kiszárító ételekhez.
Élelmezési példák:
Tamari, pitypang, miso, citrom, víz, wakame, só, savanyú káposzta, shiitake, kvark, nori, mung babcsíra, kombalge, hidzsiki, zöld tea, gomba
Klinikai megnyilvánulások:
magas láz, kiütések, pattanások, foltos papulák, karbunkulusok, kelések, bőrdudorok, scrofula, gennyesodás, bakteriális és vírusos betegségek, erysipelák, torokfájás, angina, dizentéria, fertőző betegségek (influenza, mumpsz, kanyaró), nem kiütő kiütések, túl gyengék Kanyaró kitörése, metabolikus metabolitok, endotoxinok, környezeti toxinok, toxinok és nehézfémek, nyugtalan magzat, kemoterápiás és sugárterápiás panaszok, tumorprofilaxis
Méregtelenített (nyers) toxinok, rákprofilaxis
3 Távolítsa el a nedvességet és elősegítse a vízhajtást
Ezek az ételek hűvösek vagy semlegesek a hőmérséklet szempontjából. Ízük többnyire édes vagy keserű.
A nedvességet elvezető és a vizelethajtást elősegítő ételek különböző mértékben vizelethajtó hatásúak.
Élelmezési példák:
Kínai kel, azuki bab, brokkoli, uborka, tökmag, tökmagolaj, spárga, sárgadinnye, fekete ribizli
Klinikai megnyilvánulások:
Húgyúti rendellenességek, vizelési rendellenességek, dysuria, prosztata problémák, akut nephritikus ödéma, sárgaság, síró ekcéma, látens acidózis
Nyelv: duzzadt, sápadt
Pulzus: csúszós
Ödéma, nephropathia, vesebetegség, veseelégtelenség, vese gyengeség, magas vérnyomás, magas vérnyomás
TEN hatások
1 hidratál/táplál és melegít
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
Vércukorszint-ingadozások, rossz látás, szürkehályog, szürkehályog, a szemlencse átlátszatlansága, arterioszklerózis profilaxis, arterioszklerózis, rákprofilaxis, nephropathia, vesebetegségek, veseelégtelenség, veseelégtelenség, magas vérnyomás, magas vérnyomás
1 hidratál/táplál és hűvös
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Menő:
A hűtés az energetikai hatásra, a hőmérsékletre és az életfolyamatok aktivitásának csökkenésére utal. A hűtés a nedvek sűrítését is jelenti.
Gasztritisz, gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomor acidózis, gyomorégés, nyombélfekély, székrekedés, száraz székrekedés, kemény széklet, terméketlen köhögés
2 száraz és meleg
Száraz:
A szárítás alatt a túlzott nedvesség eltávolítását értjük a sejtekből és a testből, valamint összehúzódó, összehúzó hatást.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
Tüdőváladék, viszkózus hörgőkiválások, torlódás torok, ödéma, bronchiális asztma
3 újraélesítés
Származtatott élesítés:
Az élek szöveti irritáló anyagok, amelyek gyakran gyulladásos reakciót válthatnak ki. Megkülönböztethetők exogén csípősségre, mint például baktériumok vagy nehézfémek, és a szervezet sajátosságaira, például húgysavra vagy anyagcsere-végtermékekre.
Hideg és melegítő terápiás szereket gyakran használnak az élesség elterelésére.
TCM mellékhatások
Nagy mennyiség az élelmiszer stagnálásához vezet.