Terápiás böjt Buchinger szerint Hogyan méregtelenítse testét megfelelően
Mindenki biztosan hallott már a terápiás böjtről. Egy bizonyos ideig csak vizet, teát vagy húslevest fogyaszt. A szilárd étel tabu. Amit sokan nem tudnak: Ezt az éhezési módszert Otto Buchinger német orvos dolgozta ki.
Hogyan működik a Buchinger szerinti terápiás böjt?
Terápiás éhgyomorra meg kell gyógyítani az esetleges anyagcsere problémákat. Ha a vízre, a teára és a zöldséglevesre, valamint a hígított gyümölcs- és zöldséglevekre korlátozódik, a szervezet tápanyagellátása minimálisra csökken. A testnek most saját erőforrásaihoz kell jutnia, és az ember egy lebontó anyagcsere-állapotról beszél. Ez elindítja a tisztítási folyamatot, amelynek során a tárolt toxinok kiválasztódnak.
Buchinger szerint a terápiás böjt kilenc lépésben történik.
A terápiás böjtnek ez a formája klinikai körülményeken kívül természetesen nem érthető. Egyes lépéseket azonban böjtklinikán való tartózkodás nélkül is meg lehet valósítani. A terápiás böjt megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon olyan orvossal, akivel megbeszélheti a legfontosabb pontokat és viselkedést, és akivel vészhelyzet esetén kapcsolatba léphet.
Buchinger böjt a mindennapi életben
A sikeres terápia érdekében nem kell minden klinikai lépést mérlegelnie. A terápiás böjtnek már akkor is pozitív hatása van, ha először abbahagyja a szilárd étel fogyasztását, és csak (édesítetlen) teát, gyümölcslevet és húslevest fogyaszt. A Buchinger terápiás böjt intenzitása is változó. Egyes vizsgálati személyek nem tisztítanak vastagbelet, mások az éhezés idején édesítik a teájukat, vagy közben rágógumit rágnak. Az, hogy mennyire veszed komolyan a terápiát, rajtad múlik, de ne feledd: minél többet tér el a tényleges tervtől, annál alacsonyabb a pozitív kimenet.
A Buchinger böjt nem diéta
A Buchinger terápiás éhgyomorra történő fogyás olyan mellékhatás, amelynek eredményeként sok ember csak emiatt kezdett böjtölni. Ez azonban nem Otto Buchinger volt a szándéka. Számára a terápiás böjt módszer a test megtisztítását a káros anyagoktól és a betegségek gyógyítását jelentette. Tehát mielőtt elkezdené a terápiás böjtöt, meg kell kérdeznie a hozzáállását ehhez a módszerhez. Ezenkívül az elfogadás sikere nem feltétlenül tartós. Ha a böjt után sem változtat étkezési viselkedésén, könnyen előfordulhat, hogy a leadott kilók gyorsan helyreállnak, és nem lesz további veszteség. Az éhgyomri kúra kiindulópontként szolgál az étrend hosszú távú megváltoztatásához.
Időszakos böjt: 16 órás böjt megolvasztja a zsírt
A terápiás böjt előnyei Buchinger szerint
A már említett fogyás mellett a Buchinger szerinti terápiás böjt mindenekelőtt az élelmiszerek gondos kezeléséhez vezet. Sokan arról számolnak be, hogy a terápia után sokkal körültekintőbben foglalkoznak az étellel és tudatosabban étkeznek. Ezt Otto Buchinger a terápiájával is el akarta érni. Ezenkívül az éhomi terápia valójában az alkat javulásához vezet.
Mit kell figyelembe venni, ha Buchinger szerint böjtöl?
A Buchinger szerinti terápiás böjt a testünk számára szól igazi állóképességi teszt. Semmilyen körülmények között ne tegye ezt orvosi felügyelet nélkül. Még a Buchinger Nagyböjt Klinika is ezt tanácsolja. Gondoljuk át, mit jelent egy ilyen drasztikus változás a testünk számára. Ezenkívül határozottan nem szabad túlzásba vinni: a terápiás böjtöt legfeljebb évente kétszer. A hossza is nagyon fontos. Nem javasoljuk a két hétnél hosszabb ideig tartó terápiás éhgyomri rendszer alkalmazását. Ne becsülje túl önmagát és testét!
Mielőtt Buchinger Ottó kifejlesztette a terápiás böjtöt, ő maga súlyos reumában szenvedett. 1919-ben három hetes böjtön esett át és meg tudta gyógyítani betegségét. Ezután teljes egészében a terápiás böjt témájának szentelte magát, és az évek során finomította módszerét. Bad Pyrmont-i klinikáját ma is a harmadik generáció vezeti. Buchinger Ottó 1966-ban halt meg 88 évesen.